Polacy kupują coraz więcej nieruchomości za granicą. Najczęstszym inwestycyjnym kierunkiem wciąż pozostaje Hiszpania, tuż po niej plasuje się Chorwacja, a także Bułgaria, czy Gruzja. Od niedawna coraz większe uznanie Polaków zyskuje Cypr Północny. Sezon turystyczny na tej urokliwej wyspie trwa 9 miesięcy, a ceny nieruchomości w porównaniu z Polską, czy innymi krajami śródziemnomorskimi są bardzo…
Niezaangażowani, niedoceniani, zestresowani pracą. Jak pomóc polskim pracownikom?
Światowe trendy jednoznacznie wskazują, że zaangażowanie pracowników utrzymuje się na stosunkowo niskim poziomie. Ponadto, pracownicy w Europie są jednymi z najmniej zaangażowanych, a nasz kraj wypada słabo nawet na tym tle. Udowadnia to potrzebę lepszego zrozumienia potrzeb zatrudnionych oraz wdrożenia odpowiedniej strategii zarządzania. Wyniki raportu „Zaangażowanie 2023”, z badań na platformie Enpulse, prezentujemy poniżej.
Praktyczne porady dla sportowca. Regeneracja potreningowa
Regularna aktywność fizyczna wywołuje największe zmiany w obrębie mięśni. To one w głównej mierze odpowiadają za ruch. Mimo że przyzwyczajają się do danego wysiłku, to niemal za każdym razem po zakończonych ćwiczeniach dochodzi do mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, które objawiają się jako znane wszystkim zakwasy. Jest to rodzaj bólu często ograniczający ruch i swoisty impuls do…
Te zawody w 2024 roku mogą się spodziewać podwyżek
60% przedsiębiorstw w Polsce planuje w 2024 roku podwyżki wynagrodzeń. Wzrost pensji dotyczy wszystkich sektorów, ale niektóre zawody odczują je szczególnie mocno. Zespół Preply przygotował zestawienie branż, w których podwyżki mogą sięgać nawet 20%. Łączy je jeden wspólny mianownik. Angielski już nie wystarcza Według badań Instytutu Badawczego Randstad, prawie połowa polskich firm w 2024 roku…
Z miłości do bohaterów na czterech łapach – Maxi Zoo przekazało 150 000 złotych na rzecz Fundacji GOPR
W sercu każdego miłośnika zwierząt drzemie ogromna chęć niesienia pomocy. Najlepszym tego przykładem jest akcja “Przyjaźń Łączy – Wspólnie dla Zwierząt” realizowana z inicjatywy lidera sklepów dla zwierząt Maxi Zoo we współpracy z Fundacją GOPR. W tym roku, dzięki zaangażowaniu klientów sieci, jak i samej organizacji, udało się przekazać aż 150 000 złotych na rzecz…
Babcine sposoby na piękne włosy. Które z nich warto stosować?
Babcine sposoby na piękne włosy stanowią nie tylko fragmenty wspomnień z przeszłości, ale również cenne wskazówki, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych, lśniących kosmyków. Poniżej przedstawiamy kilka babcinych metod, które warto wypróbować. Oleje naturalne: tajemnica błysku Babci nie trzeba było przekonywać, że oleje naturalne to skarbnica witamin i składników odżywczych. Olej rycynowy, czy oliwa z…
Oaza luksusowego wypoczynku – już wkrótce otwarcie prestiżowych Term Karkonosze Resort & Spa
U stóp Karkonoszy powstaje nowy, unikalny kompleks hotelowo-wypoczynkowy ze SPA i wodami termalnymi. Luksusowy obiekt Termy Karkonosze Resort & Spa, architektoniczny majstersztyk, jest najnowszą inwestycją HSP Management. Termy Karkonosze Resort & Spa to imponujący kompleks o 265 pokojach hotelowych i apartamentach, zlokalizowany pomiędzy Szklarską Porębą, a Karpaczem. Położony jest w miejscowości Staniszów – 9 km…
Czy miłość to dobry lek? Jak uczucia pomagają w kształtowaniu naszego zdrowia
Dbanie o zdrowie serca i umysłu to fundamentalny element prowadzenia satysfakcjonującego życia. Jednym z najważniejszych czynników, który może wpływać na te obszary, jest miłość. To właśnie ona, w różnych swoich formach, wyznacza nie tylko rytm naszego serca, ale i kształtuje nasze codzienne doświadczenia oraz oddziaływanie na świat zewnętrzny. Zarówno miłość romantyczna, jak i miłość rodzinna…
Odkrywamy sekrety najpopularniejszej potrawy na świecie!
Stawiasz na wiele dodatków i pizzę na grubym cieście, czy może wybierasz tradycyjną neapolitańską margheritę z miękkim ciastem i intensywnym smakiem? Niezależnie od preferencji, mamy coś specjalnego dla wszystkich fanów prawdziwej włoskiej pizzy.
Jak pokonać wyzywania z dzieckiem niejadkiem. Sztuka zachęcania do jedzenia warzyw i owoców
Wprowadzenie warzyw i owoców do codziennej diety dziecka może stanowić wyzwanie dla wielu rodziców. Jeśli twój maluch uważa, że warzywa to wróg numer jeden, nie rezygnuj! Oto kilka sprawdzonych strategii, jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw i owoców, by zdrowe nawyki żywieniowe stawały się dla niego naturalnym wyborem. 1. Wprowadzaj stopniowo i kreatywnie Zamiast wprowadzać…
Rodzinny weekend pełen przygód. Pomysły na aktywny czas z bliskimi
Czas wolny to doskonała okazja, aby zatroszczyć się o więzi rodzinne i stworzyć wspomnienia, które będą trwały przez lata. Oto kilka kreatywnych pomysłów na rodzinny weekend, który wypełni Wasze dni radością i bliskością. 1. Rodzinny piknik w parku Zapakujcie koszyk pełen ulubionych przekąsek, kocyk, i udajcie się do pobliskiego parku na rodzinny piknik. Grajcie w…
Zaangażowanie pracowników jako kluczowy czynnik sukcesu. Jak mierzyć i budować relacje w miejscu pracy?
W obecnej rzeczywistości biznesowej, gdzie rywalizacja o talent i lojalność pracowników staje się coraz bardziej zacięta, kluczowym czynnikiem determinującym sukces organizacji staje się zaangażowanie zespołu. Jednak, zrozumienie, czym dokładnie ono jest i jak je skutecznie mierzyć, stanowi wyzwanie dla wielu firm. To pojęcie, w swej istocie, sięga dalej niż tylko obecność w miejscu pracy czy…
Jak pokonać prokrastynację i odzyskać produktywność? Praktyczne wskazówki
Prokrastynacja – znana wszystkim wroga efektywności i sukcesu. Jeśli marzysz o zwiększeniu swojej produktywności i pokonaniu złego zwyczaju odkładania zadań na później, to artykuł jest dla ciebie! Oto kilka skutecznych strategii, jak nie prokrastynować i jak pokonać prokrastynację raz na zawsze.
Walentynki – chwyt marketingowy czy realna potrzeba?
Laurki namalowane, misie kupione, kwiaty wybrane? Jeśli nie, to już ostatnia chwila, aby podjąć jakieś działania. Tylko czy wszystko to, z czym kojarzymy Walentynki, jest faktycznie najlepszym dowodem uczucia? Trener mentalny odpowiada na pytania na temat okazywania miłości, dbania o związek i o samego siebie w relacji.
Farbowanie włosów w domu: szybki przewodnik
Czy marzysz o odświeżeniu swojego wyglądu poprzez zmianę koloru włosów? Farbowanie włosów w domu może być prostym i ekscytującym doświadczeniem. W tym artykule podzielimy się kilkoma krokami, które pomogą ci osiągnąć pożądany efekt, bez konieczności wizyty u fryzjera.
Zimowy obiad dla malucha – smacznie, zdrowo, kolorowo!
Trudno wyobrazić sobie bez niego dzień, zwłaszcza w przypadku dziecka. Obiad dostarcza wielu ważnych składników odżywczych, w tym energii do działania, tak potrzebnej w drugiej połowie dnia. Zimową porą przygotowujmy ten ważny posiłek z warzyw, które wzmacniają nasz organizm w sezonie zachorowań. Sięgajmy więc jak najczęściej po warzywa cebulowe (czosnek, cebula, por) oraz korzeniowe (buraki,…
Zdrowe granice: Jak odzwyczaić dziecko od nadmiernej aktywności online
W dzisiejszych czasach dzieci z łatwością zanurzają się w wirtualnym świecie, a stałe korzystanie z urządzeń online może stać się problemem zarówno dla ich zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego. Warto więc zastanowić się, jak wprowadzić zdrowe granice i pomóc dzieciom odzwyczaić się od bycia stale online. Oto kilka praktycznych kroków, które mogą pomóc w tej…
Chcesz żyć dłużej? Dbaj o zęby!
Choroby jamy ustnej okazują się mieć ogromny wpływ na cały nasz organizm. Naukowcy połączyli je już z cukrzycą, a nawet z długością życia. Okazuje się, że samo szczotkowanie to za mało, a dzięki używaniu nici dentystycznych, płynu do płukania jamy ustnej i odwiedzaniu stomatologa minimum raz w roku poprawimy jakość, a nawet wydłużymy nasze życie!…
Pyszna Pizza w Domowym Wydaniu: Sekrety Idealnego Przepisu
Czy jest coś lepszego niż aromatyczny zapach świeżej pizzy w domu? Przygotowanie idealnej pizzy wcale nie jest trudne, a efekt z pewnością wynagrodzi wszelki wysiłek. Dziś podzielę się z Wami moim sprawdzonym przepisem na pyszną pizzę, która z pewnością podbije Wasze kubki smakowe. Składniki: Ciasto do pizzy: 3 1/2 szklanki mąki pszennej 1 1/3 szklanki…
Fascynujący świat kartonów: Dlaczego koty uwielbiają pudełka?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego twojego kota bardziej intryguje zwykły karton niż skomplikowany zestaw do zabawy? Okazuje się, że istnieje wiele powodów, dla których koty są tak zachwycone tym prostym, tekturowym pudełkiem. Przyjrzyjmy się bliżej temu fenomenowi.
Nowatorska alternatywa na Walentynki: diamenty inwestycyjne – jako symbol miłości i trwałej wartości
Produkty Mennicy Skarbowej umieszczone w „Prezentowniku walentynkowym” Izabeli Janachowskiej Walentynki to niezwykła okazja do wyrażenia głębokich uczuć poprzez symboliczne gesty. W tym roku Mennica Skarbowa proponuje wyjątkową alternatywę dla tradycyjnych prezentów – diamenty inwestycyjne. Jak przyznaje Adam Stroniawski, Dyrektor Zarządzający ds. Sprzedaży Mennicy Skarbowej, w przeciwieństwie do tradycyjnych prezentów, które tracą swoją wartość wraz z…
Jak przygotować przysmaki na tłusty czwartek bez odchudzania kieszeni?
Przed nami ulubione święto wszystkich łasuchów. Tłusty czwartek ocieka lukrem i otula aromatem przysmaków z dzieciństwa. Tego dnia wszystkie kulinarne grzeszki zostają wybaczone. I tylko ceny pączków każdego roku wywołują w nas coraz większe wyrzuty sumienia. A może by tak wrócić do korzeni i zacząć samodzielnie przygotowywać ulubione łakocie, zwłaszcza od święta? Z naszymi wskazówkami,…
Zabiegi stosowane w kosmetyce i dermatologii Naturalne peelingi na każdą okazję
Drogeryjne półki wręcz uginają się od gotowych eksfoliantów. Mimo to tańszym, a nierzadko również zdrowszym sposobem na usunięcie martwego naskórka jest samodzielne przygotowanie peelingu. Jest to o tyle łatwiejsze, że jego bazą najczęściej są produkty, które każdy z nas posiada we własnym domu. Peeling cukrowy to jeden z najłatwiejszych do wykonania, a zarazem najbardziej popularnych…
ZIEMNIACZANE KĄSKI, KANAPECZKI, PĄCZUSIE, SZUBA…
Pomysły na niecodzienne przekąs Przed nami ostatni tydzień karnawału i czas na ostatnie zabawy karnawałowe w tym roku. Urządzasz imprezę dla przyjaciół w domu? Zadbaj o dobry nastrój, zaskocz gości kostiumem, wystrojem wnętrzai… intrygującymi ziemniaczanymi przekąskami, które zachwycą ich podniebienia. Agnieszka Jasińska – kucharz, pedagog, fotograf i trener w gastronomii oraz ekspertka kulinarna kampanii „Ziemniaki…
Rewolucja na rynku pracy dla Osób z Niepełnosprawnościami?
Niepełnosprawność wciąż utrzymuje się jako temat tabu w społeczeństwie, wciąż istnieje przekonanie, że stan ten stanowi swoiste „wyroki” na nasze życie, nakładając presję na to, aby ludzie z takim obciążeniem byli traktowani odmiennie niż reszta społeczeństwa. Na szczęście coraz więcej firm podejmuje wysiłki w kierunku zmiany tego stanu rzeczy, dostrzegając jednocześnie nieograniczony potencjał osób z…
Tytuł: „Dlaczego Rodzeństwo Się Kłóci? Tajemnice Niekończących Się Konfliktów Siostrzanych i Braterskich”
Czy pamiętasz swoje najwcześniejsze wspomnienia z dzieciństwa? Czy to nie było często związane z gwarem, płaczem lub konfliktem z rodzeństwem? Kłótnie między braćmi i siostrami są powszechne, ale co tak naprawdę kryje się za tymi niekończącymi się bataliami w rodzinie? W dzisiejszym wpisie na blogu zagłębimy się w tajemnicę konfliktów rodzeństwa i zastanowimy się nad…
Gotowi, do startu… Nie!
Aż 40% usamodzielnionych wychowanków domów dziecka nie ma stałej pracy, a tylko co piąty badany (18%) przyznaje, że otrzymał pomoc w znalezieniu mieszkania – wynika z Raportu „Start w dorosłość” zrealizowanego na zlecenie Fundacji Dobrych Inicjatyw1. Trwa kampania społeczna “Gotowi, do startu… Nie!”, której celem jest zwrócenie uwagi na alarmującą sytuację młodych dorosłych opuszczających placówki…
Niezwykle zwyczaje walentynkowe na świecie. Jakie z nich są Ci znane?
Zbiorowy ślub na setek par, świnia zamiast miłosnego amorka i walentynkowy święty Mikołaj. To tylko niektóre z tradycji obchodzonych z okazji dnia zakochanych. Specjaliści z platformy edukacyjnej Preply stworzyli zestawienie najbardziej nietypowych zwyczajów walentynkowych celebrowanych na całym świecie. Zaskakują nawet nasi najbliżsi sąsiedzi! Walentynki mało romantyczne Jak wynika z ubiegłorocznego sondażu Providenta, 43% Polaków świętuje…
Od VUCA do BANI
Co zrobić, aby rok 2024 nie był do BANI? Akronimy od dawna pomagają nam zrozumieć i nazwać to, co często wydaje się nieuchwytne. Mithun Sridharan przekonuje, że są one kluczowe dla zachowania minimalnej przewidywalności w coraz bardziej chaotycznym świecie. Z kolei, amerykański futurysta Jamais Cascio wprowadził w ostatnim czasie nowy termin – BANI, aby dosadniej…
Dlaczego Śniadanie to Najważniejszy Posiłek Dnia: Klucz do Zdrowego Stylu Życia
Śniadanie, nazywane często „najważniejszym posiłkiem dnia”, to nie tylko tradycyjny start dla organizmu, ale również kluczowy element zdrowego stylu życia. Warto zastanowić się, dlaczego śniadanie odgrywa tak istotną rolę w codziennej diecie i jakie korzyści niesie ze sobą dla naszego zdrowia. 1. Źródło Energii na Cały Dzień: Śniadanie dostarcza organizmowi niezbędnej energii, która pozwala nam…
Ferie zimowe i karnawał nie takie straszne!
Polska oficjalnie zaczęła okres ferii zimowych! (Nie)Szczęśliwcami, na których przypadło pierwsze w kolejności wolne, są województwa dolnośląskie, mazowieckie, opolskie i zachodniopomorskie. Z każdym tygodniem jednak „feriowiczów” będzie przybywać, ale jak mówią statystyki, ostatnie lata wypadają dosyć blado w porównaniu do całej minionej dekady, jeśli chodzi o możliwość wyjazdu wśród Polaków – czy to za granicę…
Ekopsychologia, redukcja stresu i kontakt z naturą. To wydarzenie może cię zainteresować
Czy można być w pełni zdrowia nie troszcząc się o świat? Jaki jest związek między ekologią, świadomymi wyborami konsumenckimi, a dobrostanem człowieka? Jak mądrze i kompleksowo budować zdrowie? Jak przeciwdziałać kryzysom ekologicznym, społecznym, psychologicznym i zdrowotnym? To tylko niektóre pytania, na które spróbują odpowiedzieć polscy i światowi eksperci oraz ekspertki w ramach piątej edycji Kongresu…
Romans na stoku. Gdzie pary najchętniej spędzają romantyczny weekend?
Luty to miesiąc miłości. Wiele zakochanych par decyduje się na spędzenie romantycznych chwil w górach. To tam znajdą mnóstwo atrakcji – od jazdy na nartach po relaksujące spacery czy romantyczne kuligi. Z kolei, po intensywnym dniu aktywności można zrelaksować sięw kameralnej strefie SPA, delektując się chwilą wytchnienia i bliskości. Romantyczny weekend we dwoje – jakie…