Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nieodpowiednie przygotowanie fizyczne czy brak świadomości o zagrożeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak skręcenia, złamania czy urazy kolan. Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo i spędzić zimę bez wizyt na oddziale ortopedycznym opowiada specjalista ortopeda Piotr…
Kategoria: Zdrowie

Ochrona oczu podczas zimowych aktywności na świeżym powietrzu
Zima to czas, gdy wielu z nas chętnie korzysta z uroków ferii i aktywności na świeżym powietrzu. Narty, snowboard, czy spacer po zaśnieżonych szlakach to nie tylko świetny sposób na spędzenie wolnego czasu, ale także doskonała okazja do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej. Zimową porą często zapominamy jednak o ochronie naszych oczu, błędnie sądząc, że…

Uprawiasz sport? Nie zapominaj o jedzeniu ziemniaków!
Ziemniaki mogą znacząco wspierać dietę osób aktywnych fizycznie. Ze względu na bogactwo składników odżywczych, takich jak witaminy, składniki mineralne, skrobia oporna i elektrolity, kartofle są szczególnie wartościowym elementem jadłospisu sportowców. Ewa Trusewicz – dietetyk kliniczny i ekspertka kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz” tłumaczy, w jaki sposób i w jakiej formie włączać ziemniaki…

Mąka Poznańska z dolnośląskiego Młyna Jaczkowice
Polskie Mąki z Młyna Jaczkowice powstają z najwyższej jakości pszenicy od polskich rolników. Urodzajne gleby oraz korzystny, dolnośląski klimat, z łagodnymi zimami i ciepłym latem, nadają Mąkom Dolnośląskim wyjątkową delikatność, która podkreśla smak przygotowywanych z niej dań. Dzięki połączeniu wieloletniej, polskiej tradycji młynarskiej z nowoczesnymi technologiami, mąki te zapewniają zawsze doskonały smak potraw – bez…

Co motywuje dzieci do zmian w diecie? Dietetyczka Małgorzata Jackowska podpowiada, jak pomóc dziecku (i sobie) lepiej jeść
Sposób odżywiania dziecka jest zależny przede wszystkim od rodziców, ale też innych dorosłych, np. osób odpowiedzialnych za organizację posiłków w przedszkolu lub szkole, babci bądź dziadka, czy opiekunki. Im dziecko jest młodsze, tym bardziej wprowadzanie zmian w jego diecie zależy od dorosłych. Z czasem pojawia się jednak coraz więcej dodatkowych czynników, które kształtują preferencje i…

Innowacyjność i jakość na dynamicznie zmieniającym się rynku suplementów
Rynek suplementów diety w Polsce rozwija się od lat, choć jego dynamika zmienia się wraz z uwarunkowaniami gospodarczymi i społecznymi. Według danych, w 2022 roku jego wartość wynosiła 7,7 mld zł i stale rośnie.

Prezbiopia – zaburzenie widzenia, które dotyka niemal każdego
Prezbiopia, znana również jako starczowzroczność, nie jest chorobą, ale związanym z wiekiem zaburzeniem ostrego widzenia. Zazwyczaj pierwsze jej objawy, czyli problemy z wyraźnym widzeniem w bliskich odległościach, zaczynają odczuwać osoby po 40 roku życia. Zgodnie z prognozami, do 2030 roku liczba osób dotkniętych prezbiopią na świecie osiągnie 2,1 miliarda1. W kontekście starzejącego się społeczeństwa, potrzeba…

Ceny usług stomatologicznych cały czas idą w górę. Wkrótce wzrost może dobić do 10 proc. r/r
Ceny usług stomatologicznych rosną bardziej niż inflacja w całym sektorze zdrowia. Widać to w perspektywie kilku lat oraz ostatnich miesięcy. Ta różnica wciąż będzie się pogłębiać. Gabinety dentystyczne przycisnął wzrost różnych kosztów. Coraz trudniej jest im utrzymywać ceny, które wciąż są mocno niedoszacowane. Gdyby stomatolodzy podnosili je w ślad za faktycznymi podwyżkami wszystkich składowych, to…

Pomóżmy Marysi pokonać złośliwą mutację! Ruszyła zbiórka na leczenie małej wojowniczki
Marysia Walczuk, siedmiomiesięczna dziewczynka z bardzo rzadkim zespołem CFC4, potrzebuje wsparcia. Jej rodzina walczy o badania nad terapią genową, aby dać jej szansę na zdrowe życie oraz nadzieję dla innych dzieci dotkniętych tą chorobą. Ruszyła zbiórka na leczenie na portalu Pomagam.pl.

Światowy Dzień Wcześniaka – wspierając dzieci i ich rodziców
Każda mama z niecierpliwością oczekuje przyjścia na świat swojego dziecka. Czasami jednak różne czynniki sprawiają, że dziecko rodzi się o wiele za wcześnie. Początkowe zaskoczenie rodziców szybko ustępuje miejsca wielu obawom – o zdrowie i przyszły rozwój maluszka. Z okazji Światowego Dnia Wcześniaka marka WaterWipes® – producent najczystszych chusteczek dla niemowląt – podnosi świadomość na…

Mosznowładcy w Promenadzie! Wpadnij do centrum i przebadaj się za darmo!
Przebadaj się – bez wahania i bez wstydu! Spójrz na zdrowie po męsku i zakoleguj się z Mosznowładcami! To akcja dla mężczyzn takich jak ty, w ramach której masz okazję do bezpłatnych badań. Odwiedzając 16 listopada warszawską Promenadę, wszyscy chętni panowie będą mogli przebadać się pod kątem wczesnego wykrywania nowotworów jąder oraz prostaty. Dołącz do naszej akcji!…

Rola mikrobiomu i diety w utrzymaniu zdrowych jelit
Mikroorganizmy zamieszkują zarówno środowisko zewnętrzne, jak i wnętrze ludzkiego organizmu. Ich zespoły tworzą mikrobioty, które zasiedlają różne obszary ciała, jak jama ustna czy jelita. W każdym z tych obszarów pełnią one specyficzne funkcje, od metabolizmu po ochronę przed patogenami. Na skład mikrobiomu wpływają różne czynniki, takie jak wiek, płeć, wilgotność powietrza, dieta, a także sposób…

Jeden produkt wspierający aż 6 obszarów rozwoju dziecka1. Poznaj nową recepturę mleka następnego dla niemowląt
Dziecko rozwija się wielowymiarowo. By mogło w pełni wykorzystać swój potencjał, potrzebuje wsparcia w 6 obszarach kluczowych dla jego funkcjonowania: odporności, rozwoju mózgu i wzroku, rozwoju poznawczym, wzroście i metabolizmie. Mleko następne NAN SUPREMEPRO 2 to jedyna receptura, która zawiera składniki ważne dla każdego z tych 6 obszarów1. Powstała dzięki zaawansowanym badaniom mleka kobiecego i…

„Za moich czasów…”, czyli dlaczego nie powinnyśmy porównywać doświadczeń dzieci ze swoimi
Wielu dorosłym, którzy obserwują dzisiejszą młodzież i dzieci w wieku szkolnym, na usta cisną się słowa: „Nasze pokolenie było inne”, „Lepiej radziliśmy sobie ze stresem i obowiązkami w szkole”, „Za naszych czasów nikt nie miał problemów ze zdrowiem psychicznym”. Niektórzy dzielą się tymi przemyśleniami ze swoimi pociechami. Niestety, takie podejście ma na nie zdecydowanie negatywny…

Program „Wspierająca Szkoła” Fundacji Adamed z honorowym patronatem Ministra Edukacji oraz pozytywną ewaluacją niezależnych ekspertów psychiatrii dziecięcej
Honorowy patronat Ministra Edukacji oraz pozytywne opinie autorytetów psychiatrii dziecięcej – prof. dr hab. n. med. Małgorzaty Janas-Kozik oraz dr Aleksandry Lewandowskiej – to efekt ewaluacji projektu „Wspierająca Szkoła”, którego pomysłodawcą jest Fundacja Adamed a współorganizatorem serwis Życie Warte Jest Rozmowy. Program odpowiada na rosnące potrzeby w zakresie wsparcia psychicznego dzieci i młodzieży w polskich…

Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?
Na przestrzeni lat zauważalny jest wzrost liczby kontuzji wśród dzieci i młodzieży, zarówno podczas zajęć sportowych, jak i w codziennych aktywnościach. Te obserwacje niepokoją lekarzy, rodziców oraz nauczycieli. Z czego wynika ta rosnąca liczba urazów? Jakie są główne przyczyny kontuzji wśród młodych ludzi i co możemy zrobić, aby im zapobiec? Odpowiedzi udziela specjalista ortopeda, Piotr…

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Polskie nastolatki przyznają: zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.
Aż 73% nastolatków uważa, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Dla 22% zdrowie psychiczne jest nawet ważniejsze, wynika z badania przeprowadzonego z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w ramach programu „POLećmy ze wsparciem”*. Jednocześnie niemal 40% zgadza się ze stwierdzeniem „co mnie nie zabije, to mnie wzmocni”, a ponad 80% nastolatków…

Fotouczulenia i reakcje fototoksyczne. Jak poradzić sobie z alergią na słońce?
Ekspozycja na światło słoneczne, choć niezbędna dla naszego zdrowia, w nadmiarze może prowadzić do niepożądanych reakcji skórnych, jak fotouczulenia i reakcje fototoksyczne. Te formy fotonadwrażliwości różnią się przyczynami, mechanizmem powstawania i działania oraz długofalowymi skutkami, ale ich wspólnym mianownikiem jest promieniowanie UV. Szczególnie często pojawiają się latem lub podczas pobytów w ciepłych krajach, ale mogą…

Ginekologia estetyczna – nie ma się czego wstydzić!
Poprawa wyglądu oraz funkcjonowania kobiecych okolic intymnych to główne cele zabiegów z obszaru ginekologii estetycznej. Szczególnie efektywnie działają w tym zakresie iniekcje tropokolagenu, który nie tylko odmładza, ale pomaga również rozwiązać niejeden problem natury zdrowotnej. Dlatego też, to właśnie tej innowacyjnej substancji, w kontekście zastosowania w zabiegach ginekologii estetycznej, poświęcimy ten artykuł.

7 nawyków zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości u dzieci Dietetyczka Małgorzata Jackowska, doktor nauk o technologii żywności i żywienia, podpowiada, jak zmienić niekorzystne zwyczaje żywieniowe najmłodszych i całej rodziny
Wiele czynników może wpływać na zwiększenie ryzyka pojawienia się nadmiernej masy ciała, jednak główną przyczyną nadwagi i otyłości niezmiennie jest nadmiar kalorii względem potrzeb naszego organizmu. Dodatkowo problem pogłębiać może brak lub niedostateczna aktywność fizyczna oraz niewłaściwy sposób odżywiania – jedzenie w pośpiechu, nieregularne posiłki, wybór wysokoprzetworzonych produktów. O tym, jakie nawyki zwiększają ryzyko nadwagi…

Nie ma pięknego uśmiechu bez zdrowych dziąseł! Dowiedz się, jak dbać o dziąsła i czego unikać, aby im nie szkodzić.
Piękny i zdrowy uśmiech najczęściej kojarzy się z białymi, równymi zębami. Myśląc o pielęgnacji jamy ustnej, również pierwsze skojarzenie koncentruje się na dbałości o zęby. Tymczasem dla pięknych i zdrowych zębów kluczowe znaczenie ma pielęgnacja całej jamy ustnej w tym również dziąseł, które są bardzo ważne. Po prostu bez zdrowych dziąseł nie ma mowy o…

Odwodnienie u dziecka. Dobre nawyki i właściwa hydratacja
Woda jest niezbędna do życia, jednak troska o właściwą hydratację i niedopuszczanie do odwodnienia są szczególnie istotne w przypadku dzieci. Zachęcanie do picia oraz zapobieganie odwodnieniu to zadania, przed którymi stoi każdy opiekun. Nawyk sięgania po łyk wody powinien być wyrabiany od najwcześniejszych lat, jednak przekonanie dziecka do wyboru zdrowej wody zamiast popularnych, dosładzanych napojów…

Życie jest fajne. Również życie z HIV Ruszyła strona, na której można oszacować ryzyko zakażenia tym wirusem
Warszawa, 20 sierpnia 2024 r. – Jak oszacować ryzyko zakażenia HIV? Najprościej – na stronie przygotowanej przez Stowarzyszenie Wolontariuszy wobec AIDS „Bądź z nami”: https://swwaids.org/zycie-nadal-jest-fajne/. Wystarczy wypełnić ankietę na temat tego, co nam się przydarzyło – i zaraz jest wynik. Jeśli trzeba, wraz z sugestią wizyty w Punkcie Konsultacyjno-Diagnostycznym i rozmowy z doradcą ds. HIV/AIDS połączonej z…

5 najczęstszych błędów rodziców w dbaniu o zęby dzieci
Higiena jamy ustnej to złożony temat. Ważne aby odpowiednie nawyki zaszczepić w dzieciach jak najwcześniej. To na rodzicu spoczywa odpowiedzialność za zdrowie pociech i tak samo jest w przypadku dbania o zęby. Jakie są najczęstsze błędy popełniane przez rodziców i jak je naprawić? Odpowiada lekarz stomatolog Urszula Jarosz.

Zamieszkał w każdej tkance twojego ciała. Wygoń go za pomocą masażu.
Znasz to uczucie, kiedy po całym dniu spędzonym w pracy czujesz dyskomfort w odcinku karku i barkach? To stres. Mierzy się z nim ponad 50% Polaków*. Towarzyszą mu często nieprawidłowa postawa ciała, godziny spędzone przed komputerem w pozycji siedzącej oraz brak aktywności fizycznej. Sprawdź, co możesz zrobić, aby zredukować codzienne napięcie. Aż 55% respondentów stwierdza,…

Mamo, tato – zapewnij dziecku lepsze widzenie, nie tylko na lato!
Blisko 62% dzieci z wadą wzroku w wieku 3 – 15 lat ma zdiagnozowaną krótkowzroczność1. Eksperci podkreślają – uwarunkowania genetyczne to nie jedyna przyczyna, na rozwój wady wpływać mogą również czynniki środowiskowe oraz styl życia. Mimo, że krótkowzroczności nie da się wyleczyć ani cofnąć, to postęp wady można skutecznie spowolnić, aby uniknąć powikłań i poważnych…

Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak w mądry sposób zachęcać najmłodszych do uprawiania sportów?
W międzynarodowym badaniu Global Matrix 4.0 dotyczącym aktywności dzieci i młodzieży Polska nie ma się czym pochwalić. W kategorii ogólnej aktywności fizycznej osiągnęliśmy ocenę 1, co oznacza, że mniej niż 20% dzieci w naszym kraju spełnia zalecenia dotyczące codziennej, godzinnej aktywności fizycznej przez cały tydzień.1. To niepokojąca statystyka, zwłaszcza, że problem nadwagi i otyłości dotyczy…

7 najczęstszych kłopotów stomatologicznych podczas urlopu – jak sobie z nimi poradzić?
Wyczekane wakacje, to czas odpoczynku i przyjemności. Jednak nawet w tych beztroskich dniach mogą wydarzyć się nieprzyjemne niespodzianki, do których należą między innymi nagłe problemy dentystyczne. Złamany ząb, utrata wypełnienia lub korony czy nagły ból zęba to sytuacje, które wymagają pilnej reakcji. Warto więc poznać przypadłości stomatologiczne, które najczęściej zaskakują wczasowiczów i dowiedzieć się jak…

GIOmumLine Comfort GIO-357 – nowoczesny laktator z pilotem od InnoGIO
Laktacja, choć bywa źródłem radości, często wiąże się z wyzwaniami, takimi jak brak lub nadmiar pokarmu czy nawracające zapalenia piersi. Wszystko to może prowadzić do dyskomfortu i przysporzyć mamie nie lada zmartwień. Dlatego, odpowiadając na potrzeby klientek, InnoGIO- producent nowoczesnych rozwiązań dla dzieci i rodziców, wprowadza na rynek innowacyjny produkt – laktator sterowany pilotem GIOmumLine…

Sekrety miodobrania
Proces zbioru miodu to złożony i precyzyjny rytuał, który wymaga od pszczelarzy wiedzy, cierpliwości i dbałości o detale. Pierwsze miodobrania w Polsce rozpoczynają się najczęściej na przełomie maja i czerwca, wiele jednak zależy od warunków pogodowych, które mogą wpłynąć na tę datę. Zbiory miodu to za każdym razem zwieńczenie ciężkiej pracy pszczelarzy i oczywiście… pszczół….

Wirusowe zapalenie wątroby – jak się przed nim chronić?
Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) stanowi jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych współczesnego świata. W wyniku zakażeń wirusami hepatotropowymi każdego roku miliony osób doświadczają poważnych problemów zdrowotnych związanych z chorobami wątroby, co często prowadzi do marskości wątroby, niewydolności narządu, a nawet śmierci – dlatego tak ważna jest świadomość na temat profilaktyki i wczesnego wykrywania tej choroby.

Problemy z kręgosłupem? To musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na operację
Nawet 90 proc. dorosłych Polaków w którymś momencie swojego życia doświadcza bólu kręgosłupa. Część z nich kierowana jest na poważne zabiegi, których w wielu wypadkach można by uniknąć lub bezpiecznie odsunąć w czasie. Przed podjęciem decyzji o operacji, warto wyczerpać wszystkie inne, mniej inwazyjne metody rozwiązania problemu. Jedną z nich może być terapia tropokolagenem w…

Jedzenie emocjonalne – jak uchronić przed nim nasze dzieci? Psycholog dziecięcy oraz psychodietetyk tłumaczy, skąd bierze się u dziecka taki sposób jedzenia i jak nie dopuścić do „zajadania” emocji
Badania naukowe potwierdzają, że dużą rolę w zachowaniach żywieniowych odgrywa nasz stan emocjonalny. Niektórzy w momentach odczuwania silnego stresu tracą apetyt, inni z kolei jedzą dużo więcej, „zajadając” stres lub emocje. „Zajadanie emocji” to nic innego jak jedzenie emocjonalne, czyli pod wpływem emocji. W dłuższej perspektywie może prowadzić do nadwagi i otyłości, ponieważ wiąże się…

Chirurg uratuje twoje dziąsła! Kiedy zabieg jest pomocny i jak wygląda?
Przeszczep dziąsła to zabieg stosowany coraz częściej w przypadku braku dziąsła przyrośniętego, parodontozy, przed planowaną ortodoncją, implantami czy koronkami. Chociaż brzmi dość poważnie, nie należy się go bać, a wykonany w dobrym gabinecie znacznie poprawi jakość naszego zdrowia i życia. Na czym polega taki zabieg?

Więcej energii do zabawy i lepsza kondycja! Poznaj korzyści płynące z jedzenia produktów z pełnego ziarna żyta!
Ma wiele wartości odżywczych i stanowi bardzo dobre urozmaicenie oraz uzupełnienie diety dla rozwijającego się organizmu dziecka. Żyto, bo o nim mowa, to jedno z bardziej niedocenianych przez nas zbóż. Ze względu na dobroczynne właściwości, produkty z pełnego ziarna żyta powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie. Żyto nie tylko wpływa na stan zdrowia, ale też daje…

Czy dieta bezglutenowa rzeczywiście przynosi korzyści dorosłym i dzieciom? Poznaj 7 mitów o diecie niezawierającej glutenu według lekarza pediatry
Gluten to pewien rodzaj białek znajdujących się w niektórych zbożach, głównie w pszenicy, życie, jęczmieniu. U niewielkiego odsetka ludności, w związku z pojawieniem się niepokojących objawów po jego spożyciu, lekarze mogą rozpoznać choroby z nim związane, np. celiakię lub alergię na pszenicę, a następnie zalecić dietę bezglutenową. W ostatnich jednak latach ten rodzaj diety zyskał…

Zboża i owoce – idealny duet na lato!
Z badania przeprowadzonego w ramach I edycji kampanii „Produkty zbożowe – pyszne i zdrowe!” wynika, że produkty zbożowe stosunkowo rzadko wykorzystywane są (przez niespełna 17% ankietowanych mam) do przygotowania deseru lub podwieczorku dla dziecka. Tymczasem, dodając do takiego poczęstunku płatki zbożowe, pełnoziarniste mąki lub kasze, słodka przekąska może być odżywczym i sycącym posiłkiem. Jeszcze bardziej…

Zdrowie szyte na miarę. Aktywność w harmonii z ciałem i umysłem
Życie często przypomina bieg przez przeszkody, w którym balans pomiędzy pracą, rodziną a czasem dla siebie wydaje się trudny do osiągnięcia. W takich chwilach aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o ciało, ale również o umysł. To moment, w którym można odłączyć się od codzienności i skupić wyłącznie na sobie. Jednak każda forma ruchu wymaga…

Organizatorzy podsumowali 11. edycję programu edukacyjnego „Dziel się Uśmiechem”
Do programu w zakończonym właśnie roku szkolnym przystąpiła rekordowa liczba 1286 placówek edukacyjnych, 6580 klas oraz 2157 nauczycieli. Kolejne blisko 134 tysiące dzieci nauczyło się dbać o zdrowy uśmiech. Od początku programu wzięło w nim udział już ponad 1 milion uczniów z klas 0-3 szkół podstawowych. W trakcie wakacji materiały edukacyjne trafią do blisko 16…

Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość?
O tym, skąd biorą się nadwaga i otyłość, i dlaczego to poważny problem, mówi Małgorzata Jackowska, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

GIOPanda dołącza do rodziny szczoteczek sonicznych InnoGIO
Dbanie o zdrowie jamy ustnej dzieci, jest priorytetem każdego rodzica, bowiem właściwa higiena już od najmłodszych lat jest kluczowa w rozwoju prawidłowych nawyków, które będą towarzyszyć naszym pociechom przez całe życie. W odpowiedzi na rosnące potrzeby najmłodszych użytkowników, InnoGIO stworzyła nowy model szczoteczki do zębów, która łączy w sobie nowoczesne technologie, funkcjonalność oraz zabawę. To…

Słoneczne wyzwania dla wzroku. Jak chronić oczy dzieci latem?
Czerwiec to początek długo wyczekiwanego okresu wakacyjnego, pełnego beztroski i zabawy na świeżym powietrzu. Dla wzroku naszych dzieci, lato może być jednak również czasem zwiększonego ryzyka. Promieniowanie UV, piasek, słona woda i długie godziny spędzane na zewnątrz bez odpowiedniej ochrony mogą negatywnie wpływać na zdrowie ich oczu. Jak więc skutecznie chronić wzrok naszych pociech przed letnimi…

Wpływ witamin D3 i K2 na organizm
Witaminy odgrywają kluczową rolę w ludzkim organizmie, w istotny sposób wpływając na zachodzące w nim procesy fizjologiczne i metaboliczne. Uczestniczą w rozkładzie tłuszczów, węglowodanów i białek oraz regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Są niezbędne dla prawidłowej pracy układu odpornościowego oraz chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, dlatego warto skutecznie zapobiegać ich niedoborom. Szczególnie cennym wsparciem dla zdrowia są…

Gluten w diecie dziecka – kiedy i w jaki sposób wprowadzać zboża do diety malucha? Na pytania odpowiada specjalistka ds. żywienia dzieci
Przetwory zbożowe to jedne z pierwszych produktów w posiłkach dla niemowląt. Są źródłem węglowodanów, białka roślinnego, witamin z grupy B, składników mineralnych, takich jak żelazo niehemowe, cynk, potas, magnez, a także błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Ponieważ niektóre zboża są źródłem glutenu, rodzice często mają wątpliwości, kiedy i w jaki sposób…

Startuje objazdowa kampania informacyjna „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”. Specjalny autobus zatrzyma się w pięciu miastach.
4 czerwca startuje w Polsce unijna kampania o nazwie „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”. Po sukcesie na Litwie, przez 5 polskich miast przejedzie autobus oferujący między innymi spotkania z lekarzami i naukowcami, którzy na co dzień zajmują się tematyką nowotworową. Celem kampanii organizowanej przez Komisję Europejską jest zwiększenie świadomości na temat profilaktyki onkologicznej…

Zabezpiecz zęby na wakacje! Jak zadbać o uśmiech i w pełni korzystać z lata?
Wakacje to nie jest najłatwiejszy czas dla zdrowia naszych zębów. Słodycze, desery lodowe, kolorowe napoje i koktajle oraz większe ilości owoców sezonowych są nieodłączną częścią lata. Oczywiście, nie musimy z nich rezygnować, przecież czekamy na to wszystko wiele miesięcy! Warto jednak zadbać o uśmiech wcześniej, aby nie odczuwać nadwrażliwości oraz uniknąć uszkodzenia szkliwa. Jak to…

Startuje objazdowa kampania informacyjna „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”. Specjalny autobus zatrzyma się w pięciu miastach.
4 czerwca startuje w Polsce unijna kampania o nazwie „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”. Po sukcesie na Litwie, przez 5 polskich miast przejedzie autobus oferujący między innymi spotkania z lekarzami i naukowcami, którzy na co dzień zajmują się tematyką nowotworową. Celem kampanii organizowanej przez Komisję Europejską jest zwiększenie świadomości na temat profilaktyki onkologicznej…

Dentysta wylicza codzienne nawyki, które mogą szkodzić Twoim zębom. Lepiej je znać!
Współczesny tryb życia, pełen pośpiechu i stresu, często prowadzi do kształtowania szkodliwych nawyków, które mogą wpływać na kondycję i zdrowie zębów. Niektóre z nich wydają się zupełnie niewinne, a nawet mogą dziać się nieświadomie. Niestety, ich długotrwałe powtarzanie może prowadzić do poważnych problemów stomatologicznych. Dlatego kluczowe jest, aby wiedzieć, które z codziennych nawyków mogą być…

Nietrzymanie moczu – wstydliwy problem, z którym można sobie poradzić.
To jeden z najważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku. Nietrzymanie moczu (NTM, inkontynencja) – uważane już za chorobę społeczną – oznacza niekontrolowane wydalanie moczu. Szacuje się, że na świecie zmaga się z nim ponad 300 mln kobiet i 120 mln mężczyzn. Jak poradzić sobie z tą niezwykle kłopotliwą dolegliwością i jakie znaczenie w terapii NTM może…

Moda na bonding i flow injection, czyli szybką metamorfozę zębów Czy każdy może skorzystać z zabiegu?
Bonding i flow injection, to zabiegi stomatologii estetycznej, które pozwalają na szybką poprawę uśmiechu. Cieszą się one obecnie ogromną popularnością. Dzięki nim już podczas jednej wizyty i w stosunkowo niskiej cenie, możemy zyskać piękne zęby. Na czym polega bonding, a na czym flow injection i czy każdy może się im poddać?

Źródło dyskomfortu i wyzwanie estetyczne. Sprawdzone sposoby na trądzik
Trądzik oraz inne niedoskonałości skórne to nie tylko problem estetyczny, ale również źródło dyskomfortu, a nawet obniżenia samooceny i zmniejszenia poczucia pewności siebie. Niezależnie od tego, czy jest się nastolatkiem, czy dorosłą osobą, można zmierzyć się z tym wyzwaniem, w dodatku bez wychodzenia z domu. Oprócz troski o dietę i wyboru właściwej suplementacji, istnieją sprawdzone,…

Kaszkowe nowości dla najmłodszych 2024
Rozszerzanie diety to czas, kiedy do jadłospisu dziecka wprowadza się nowe smaki i konsystencje. Im więcej ich pozna, tym większa szansa na ciekawą i różnorodną dietę w przyszłości. W świecie kaszek dla niemowląt pojawiły się właśnie nowości od Gerber i Nestlé, dzięki którym maluszki mogą spróbować bezglutenowego owsa, połączenia ryżu z kukurydzą, a nawet kompozycji…

Nestlé Polska: 10 lat edukacji żywieniowej z programem Lekkoatletyka dla każdego!
W tym roku mija 10 lat od uruchomienia programu Lekkoatletyka dla każdego! (Ldk!) organizowanego przez Polski Związek Lekkiej Atletyki. Inicjatywa, której od początku partnerem jest Nestlé Polska, odniosła duży sukces w promowaniu aktywności fizycznej i prawidłowych nawyków żywieniowych wśród młodych. Z okazji okrągłej rocznicy programu opublikowany został e-book z 10 zasadami zdrowego stylu życia dzieci…

Jak jeść, żeby mieć więcej energii?
Jak to jest, że czasami po zjedzeniu posiłku, opada z nas energia? Dlaczego mamy ochotę „uciąć” sobie drzemkę zamiast przenosić góry? Jak w ogóle jeść, żeby chciało nam się chcieć działać?

Miody rzepakowe, akacjowe, lipowe czy wielokwiatowe? Kilka ciekawostek na temat miodów odmianowych
Według danych sprzedażowych polscy konsumenci najchętniej wybierają miód wielokwiatowy, jednak dużą popularnością cieszą się również miody odmianowe. Które z nich są najpopularniejsze, jak i gdzie powstają i ile ich zjadamy? Polska Izba Miodu przedstawia kilka ciekawostek na temat różnych gatunków tego pszczelego produktu.

Krótkowzroczność pod kontrolą: jak dbać o prawidłowy rozwój wzroku dziecka?
Coraz więcej godzin spędzanych przed ekranami komputerów i smartfonów, mniej aktywności na świeżym powietrzu, brak regularnych badań i krótkowzroczność, która osiągnęła już rozmiary epidemii – potencjalnych zagrożeń dla prawidłowego rozwoju wzroku dzieci jest wiele. Na szczęście istnieją sposoby na minimalizowanie tych problemów. Najskuteczniejszymi i jednocześnie najprostszymi do wprowadzenia, są właściwa higiena pracy wzrokowej oraz dobór odpowiedniego…

Jeszcze więcej “cichych godzin” w Castoramie
Castorama wydłuża „ciche godziny” we wszystkich sklepach sieci w Polsce! Osoby wrażliwe na dźwięki, mające problemy słuchowe oraz będące się w spektrum autyzmu już od 9 maja, od poniedziałku do soboty między 9:00 a 11:00 oraz dodatkowo, w każdy wtorek i czwartek od 18:00 do 20:00, będą mogły robić zakupy w sklepach Castorama w komfortowych…
Innowacje w biotechnologii. Wegańskie suplementy diety
Specyficzna dieta może sprawić, że nie wszystkie dostępne na rynku produkty żywnościowe będą dla nas odpowiednie. Coraz więcej osób decyduje się na radykalną zmianę nawyków żywieniowych i przemodelowanie swojej diety w sposób zasadniczy. Odstawienie produktów pochodzenia zwierzęcego z reguły wiąże się z przejściem na weganizm, który jest aktualnie popularnym trendem żywieniowym. Rośnie grono osób, które…

Jak zrobić z cytryn lemoniadę? NeuroGrafika jako sposób na szczęśliwe życie.
Nieodłączną częścią naszej codzienności są różnego rodzaju problemy i wyzwania, które stają na życiowej drodze. Można je porównać do cytryn, które są tak kwaśne, że się krzywimy, chociaż przecież możemy też z nich zrobić pyszną lemoniadę!

Zmęczeni, zestresowani z nosem w ekranach – jak to się dla nas skończy? Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia
Niekończąca się lista „to do” w głowie i w kalendarzu. Deadline’y, plany, zakupy, zajęcia dzieci. Brak czasu na cokolwiek. Paliwo się kończy i w pewnym momencie nigdy nie jesteśmy wypoczęci czy zrelaksowani. Wszystko nas boli i nadal nie wiemy co jest przyczyną, przecież zdrowo jemy i ćwiczymy. Czy jesteśmy chronicznie zmęczeni? 12 maja przypada Dzień…