Kategoria: Lifestyle

Przez lata wierzyliśmy, że wystarczy dobra aplikacja, precyzyjny algorytm i kilka kliknięć, by znaleźć drugą połówkę. Wystarczyło dobrze się opisać, wrzucić odpowiednie zdjęcie i cierpliwie czekać na „match”. Ale coś się zmieniło. W cyfrowym świecie, gdzie wszystko da się dopasować – od playlisty po dietę – coraz więcej osób czuje… przesyt. I samotność.

Majówka to dla wielu z nas pierwszy sygnał, że zbliża się lato – czas urlopów, wyjazdów i weekendowych wypadów z najbliższymi. Dla opiekunów zwierząt to również moment, kiedy pojawia się ważne pytanie: co zrobić z pupilem podczas naszej nieobecności? Czy zabrać go ze sobą, czy zostawić pod opieką innych?

Maturzyści stają przed kluczowym wyborem, kontynuować naukę na studiach czy zrobić sobie przerwę i zdecydować się na tzw. gap year? Coraz więcej młodych ludzi, bo aż o 15% więcej niż w poprzednich latach, wybiera tę drugą opcję, by zdobyć cenne doświadczenia, lepiej poznać siebie i przemyśleć swoją przyszłość. Wiele osób, które odbyły gap year, uważa,…

Ponad jedna trzecia rodziców przyznaje, że ich dzieci mają problemy z naukami ścisłymi, a główną przyczyną jest zbyt teoretyczne podejście do nauczania – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie firmy Henkel Polska. Jednocześnie aż 43% rodziców uważa, że szkoły nie oferują wystarczającej liczby zajęć praktycznych, a 32% z nich wskazuje, że ich dziecko może nie…

Chris „MACCA” McCormack – dwukrotny mistrz świata IRONMAN i jedna z najbardziej inspirujących postaci światowego triathlonu – wystartuje w Polsce! W ramach JBL Triathlon Sieraków 2025, australijska legenda sportu poprowadzi charytatywną sztafetę Pho3nix, której celem będzie zebranie minimum 50 000 zł na sprzęt sportowy i edukacyjny dla dzieci z Domu Dziecka w Chrzypsku Wielkim.

Wraz z nadejściem wiosny zyskujemy nową energię do działania. Coraz cieplejsze dni i słoneczna pogoda sprzyjają aktywnościom na świeżym powietrzu i zachęcają do urozmaicenia codziennej rutyny. To doskonały moment, by wprowadzić do życia zwierzaka regularne ćwiczenia i zabawy treningowe, które nie tylko wspomagają kondycję fizyczną, ale także wzmacniają relację z opiekunem i rozwijają umiejętności pupila.

Coraz więcej ambitnych młodych Polaków rozważa kontynuację edukacji na prestiżowych uniwersytetach na całym świecie. Marzenia o studiach na uczelniach takich, jak Cambridge, Oxford, Yale czy Columbia stają się realne, a polscy absolwenci z sukcesem zdobywają tam wiedzę i doświadczenie. Jednak droga na te renomowane uczelnie często rozpoczyna się od strategicznej decyzji edukacyjnej – wyboru międzynarodowego…

Wiosna to czas odnowy i zwiększonej aktywności, zarówno dla ludzi, jak i ich czworonożnych przyjaciół. Dłuższe dni i wyższe temperatury sprzyjają spacerom i zabawom na świeżym powietrzu, dlatego właśnie teraz warto zwrócić szczególną uwagę na zdrowie i pielęgnację pupili. Odpowiednia suplementacja i właściwa higiena pozwolą zadbać o ich dobrą kondycję oraz komfort w tym wyjątkowym…

Rodzice już na etapie szkoły podstawowej myślą o dalszej drodze swoich dzieci. W niepewnych i dynamicznych czasach wartość edukacji jest nieoceniona i jest to jedna z najlepszych inwestycji. Jak wygląda najnowocześniejszy sposób nauczania, który gwarantuje sukces akademicki i zawodowy?

Wraz z nadejściem wiosny nasze zwierzęta domowe zaczynają spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Niestety, cieplejsze dni to także czas wzmożonej aktywności kleszczy i pcheł, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia czworonogów. Jak skutecznie przygotować psa lub kota do wiosny i zapewnić mu odpowiednią ochronę? Oto kilka kluczowych wskazówek.

Zachowanie równowagi i spokoju w świecie, w którym tempo życia nieustannie rośnie, wydaje się być coraz trudniejsze. Umiejętność znalezienia chwili wytchnienia, zbudowania dobrego nastroju i pozytywnej atmosfery staje się niezwykle istotne dla równowagi emocjonalnej. Codzienne wyzwania, presja zawodowa, a także liczne obowiązki wpływają na nasze samopoczucie, często zwiększając poziom stresu. Ważne jest więc, aby świadomie…

Fundacja POCIECHA po raz piąty wystartowała z kampanią „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka”. Celem akcji jest walka z niedożywieniem dzieci uczęszczających do świetlic środowiskowych. Inicjatywa zachęca do symbolicznej zamiany – zamiast kupować pączka w zbliżający się tłusty czwartek, można przekazać datek na ciepły posiłek dla dziecka w potrzebie. Przesłanie kampanii jest proste: głodu…

Co roku, 27 lutego, fani na całym świecie obchodzą Pokémon Day, celebrując narodziny jednej z największych popkulturowych ikon wszech czasów. Od premiery pierwszych gier Pokémon w 1996 roku, marka ta zyskała miliardy fanów i stała się globalnym fenomenem, który łączy pokolenia.

Przypadający na 17 lutego Światowy Dzień Kota to doskonała okazja do celebracji więzi między ludźmi i kocimi przyjaciółmi, a także na poszerzanie naszej wiedzy na temat tych czworonożnych towarzyszy. Jako opiekunowie zawsze chcemy mieć pewność, że nasze koty są szczęśliwe. Jak poznać, czy nasz pupil jest zadowolony z życia? Podpowiadamy – oto 7 oznak, że…

Media społecznościowe to dziś nasza codzienność – korzysta z nich niemal 28 milionów Polaków (66% populacji), a liczba ta wciąż rośnie. Statystyczny użytkownik spędza w nich 14% swojego aktywnego dnia, czyli zgodnie z najnowszymi badaniami 2 godz. 23 min, a młodzież w wieku 16-24 lat – nawet 20% aktywnego dnia1. Jednak dynamiczny rozwój social mediów…

Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba cywilizacyjna XXI wieku. Dotyka każdego, także tych bogatych, wysoko postawionych, sławnych. Często kończą z zawałem, udarem, depresją, lub gorzej. Stres jest nam potrzebny do przeżycia, ale obecne ilości nas wyniszczają, działają na naszą niekorzyść. Okazuje się, że praca jest jednym…

Wizerunek silnej kobiety biznesu nie jest dziełem przypadku – to starannie przemyślana strategia oparta na wielu czynnikach, które kształtują sposób, w jaki kobieta jest odbierana przez otoczenie. Jak w praktyce działa zarządzanie wizerunkiem? Powinno łączyć profesjonalizm, autentyczność i skuteczną komunikację. W tym artykule omawiamy najważniejsze aspekty budowania marki osobistej „power woman”.

Młoda wyobraźnia, wielkie marzenia i wsparcie najbliższych – właśnie te trzy elementy stworzyły „Powstanie Bohaterów”, niezwykłą książkę napisaną przez 9-letnią Alę przy współpracy z jej tatą. Ta historia pełna przygód i odwagi to nie tylko literacki debiut młodej autorki, ale także przykład inspirującej rodzinnej współpracy.

Boże Narodzenie to święta pełne ciepła i bliskości, podczas których pragniemy podarować coś wyjątkowego naszym najbliższym. Idealny prezent to sposób na wyrażenie, jak dobrze znamy tych, których kochamy i okazja, aby pokazać, że słuchamy ich pragnień. Coraz częściej też, zamiast przedmiotów, których i tak mamy w domu za dużo wybieramy prezenty niematerialne, takie jak vouchery…

Czworonogi zmieniają nasze życie na lepsze, przynosząc szczęście i radosne chwile. Decydując się na przyjęcie do swojego domu zwierzęcia, podejmujemy decyzję na wiele lat. Oznacza to, że w pewnym momencie radosne szczenię lub kocię zamieni się w statecznego seniora. Dlatego tak ważne jest, aby pamiętać, że u naszych pupili, podobnie jak u ludzi, wraz z…

Troska o dobrą kondycję kota to proces, który wymaga połączenia zrównoważonej diety, odpowiedniej pielęgnacji, przemyślanej stymulacji umysłowej oraz regularnej profilaktyki zdrowotnej. Jak dbać o wszystkie potrzeby kociego pupila, niezależnie od jego wieku? Przedstawiamy krótki poradnik dla kocich opiekunów. Koty to złożone i wrażliwe zwierzęta, których zachowanie i samopoczucie w dużej mierze opiera się na instynkcie…

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a zmrok zapada wcześniej, co sprawia, że coraz częściej spacerujemy z psami po ciemku lub przy ograniczonej widoczności. W takich warunkach odpowiednie wyposażenie psa staje się kluczowe dla jego bezpieczeństwa. Jak zadbać o odpowiednią widoczność naszego zwierzaka?

Nowe rozwiązania architektoniczne oraz przemyślany wystrój są coraz częściej widziane w miejscach pracy, nowoczesnych biurach. Co jednak ze szkołami? Miejscem, gdzie młodzież spędza tak dużą część dnia? Czy da się je zaprojektować w taki sposób aby wspierały rozwój i naukę? Jak może wyglądać placówka w której przebywanie to prawdziwa przyjemność? Architektoniczna perełka wśród liceów Na…

Twoje dziecko przejawia talent plastyczny i niemal codziennie tworzy nowe dzieła? Aby wesprzeć je w tej pasji, warto zapewnić mu w domu przestrzeń do artystycznej ekspresji. Dzięki farbom do zadań specjalnych Tikkurila dziecięcy pokój można zamienić w pracownię malarską i jednocześnie w galerię sztuki, pozwalającą zaprezentować najpiękniejsze prace. Ściana, która przyciąga magnesy, to idealne miejsce,…

Yale, Columbia, Oxford i Cambridge, to tylko kilka z uniwersytetów na których od tego roku uczyć się będą studenci z Polski. Znakomite wyniki matur międzynarodowych A Level przyczyniły się do tego, że światowe uczelnie walczą o licealistów z warszawskiego liceum, które specjalizuje się w przygotowaniu młodych ludzi do edukacji zagranicą. W jakich dziedzinach maturzyści byli…

Powrót do szkoły to czas pełen emocji i nowych wyzwań nie tylko dla dzieci i ich rodziców, ale również dla naszych czworonożnych przyjaciół. Zmiana codziennej rutyny może być stresująca dla zwierząt domowych, które są przyzwyczajone do obecności opiekunów przez większość dnia. Gdy nagle zostają same na długie godziny mogą odczuwać stres, niepokój, a w skrajnych…

4 października obchodzony jest Światowy Dzień Zwierząt. To szczególna okazja, by świętować niezwykłą więź łączącą ludzi z czworonogami. Psy i koty wnoszą codziennie do życia swoich opiekunów ogrom radości, a pozytywna relacja z nimi niesie także wiele korzyści dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak wiele zwierząt wciąż czeka, by swoje nieskończone pokłady bezwarunkowej miłości…

Skakanie po kałużach, puszczanie statków, strząsanie patykiem wody z gałęzi i spacery w przyjemnym szumie spadających kropel… Jesienne deszczowe dni mogą dać dzieciom wiele radości, jeśli pozwolimy im na zabawę na świeżym powietrzu. A odpowiednia odzież sprawi, że będą się czuć komfortowo i stylowo. „W czasie deszczu dzieci się nudzą, to ogólnie znana rzecz” –…

Nowa szkoła, klasa, koledzy i nauczyciele – to wyzwanie dla każdego pierwszoklasisty. To właśnie w tym okresie rodzice stają przed decyzją, czy jest to dobry moment na wprowadzenie dodatkowych lekcji z języka angielskiego do grafiku ucznia. Pojawia się wiele pytań dotyczących ewentualnego przeciążenia dziecka, jego zdolności poradzenia sobie z nowymi wyzwaniami, czy też tego czy…

Jeże to urocze i pożyteczne stworzenia, które wzbudzają niezwykłą sympatię wśród ludzi. Niestety, w dzisiejszych czasach, coraz częściej potrzebują naszej pomocy, zwłaszcza w miastach, gdzie ich naturalne środowisko ulega zniszczeniu. Jak postępować, gdy spotkamy jeża? Jak przystosować ogród, aby stał się dla niego bezpieczny? Marka Jeżyki w kampanii „Wszystkie jeże nasze są!” obala wiele mitów dotyczących…

Jak wynika z badania Polskiej Organizacji Turystycznej, urlopowe plany Polaków koncentrują się przede wszystkim na wypoczynku i relaksie w gronie rodziny lub przyjaciół. Coraz większą rolę odgrywa także aktywny wypoczynek połączony ze zwiedzaniem atrakcji turystycznych i kulturalnych. Przy wyborze miejsca wyjazdu respondenci kierują się przede wszystkim niepowtarzalną atmosferą danej miejscowości czy regionu (26%) oraz łatwym…

Pierwszy szkolny dzwonek za nami. Dzieci i młodzież powróciły do szkół po wakacyjnych przygodach. Przed nimi kolejny rok wytężonej nauki. Wraz z początkiem września powróci także temat zasadności zadawania prac domowych, które według nowych przepisów, obowiązujących od kwietnia 2024 roku, są nieobowiązkowe w szkołach podstawowych. Czy jest to jednak najlepsze rozwiązanie? Czy są przedmioty wymagające…

Dawid, strażak z 10-letnim stażem, mąż Kornelii i ojciec dwójki małych dzieci, zmaga się z ostrą białaczką limfoblastyczną. Po 4,5 miesiącach w szpitalu czeka go długotrwała walka o zdrowie. Na portalu Pomagam.pl trwa zbiórka na pomoc dla Dawida i jego rodziny, by mogli stawić czoła wyzwaniom, które przyniosą kolejne miesiące. Marcin cztery lata temu był…

Karkonosze to malownicze pasmo górskie położone na granicy Polski i Czech. Ten urokliwy region od lat jest popularnym celem dla miłośników aktywnego wypoczynku, zyskując na znaczeniu jako doskonałe miejsce dla turystyki rowerowej. Znajdują się tu różnorodne trasy zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych rowerzystów, które będą idealne na powakacyjne wycieczki. Karkonosze to jedno z najpiękniejszych…

Każde dziecko ma swoje marzenia i pasje, które dodają mu skrzydeł i motywują do działania. Jedno marzy o zdobywaniu goli na stadionach pełnych kibiców, inne o śpiewaniu własnych utworów na wielkich scenach przed tysiącami fanów. Pasja to coś więcej niż tylko sposób na spędzanie wolnego czasu – to okno na świat. Młodzi ludzie coraz częściej…

Ostatnie dni lata to idealny czas na to, by miło spędzić czas na świeżym powietrzu z bliskimi. Koc, kosz ze smakołykami, dobry nastrój i przyjemny zielony zakątek – to wystarczy, by urządzić wspaniały piknik.

Warszawska Promenada zaprasza na niezapomniane wydarzenie! Już w sobotę, 7 września centrum handlowe rozgrzeje odwiedzających do czerwoności – przed nami dzień pełen energii, muzyki, tańca, konkursów i kreatywnych wyzwań! Wpadnij na Street Festival i przekonaj się osobiście!

Caritas Poznań prowadzi trzy świetlice, w których wspiera i motywuje do rozwoju 70 dzieci. Teraz potrzebuje Twojej pomocy, aby wyremontować i wyposażyć dwa kluczowe pomieszczenia w Oratorium Tęcza i Oratorium Metanoia. Ruszyła zbiórka na portalu Pomagam.pl.

Czterodniowy tydzień pracy, siedmiogodzinny dzień pracy, nieograniczony urlop… To tylko niektóre z pomysłów nad którymi zastanawiają się firmy na polskim rynku, ale także rządzący, którzy chcą wprowadzić zmiany w kodeksie. Jak wygląda nasze podejście do wykonywania obowiązków zawodowych w 2024 roku? Co zmieniło wprowadzenie pracy zdalnej lub hybrydowej oraz wejście na rynek nowych pokoleń, które…

Podczas gdy część z nas śledzi olimpijskie zmagania, nie mniej emocjonująco jest w innej branży – turystyce. Jak kształtuje się popyt na pobyty wakacyjne w Polsce i jakie są preferencje rezerwujących? Czy tegoroczne wakacje okażą się rekordowe dla branży hotelarskiej?

Wafle Grześki w formacie Mega, należące do polskiego producenta Colian, są dostępne w ofercie sprzedażowej linii WizzAir. Kultowy produkt, doskonale znany na rynku krajowym, można zakupić podczas lotów realizowanych przez węgierskiego przewoźnika. To kolejny krok marki w kierunku podniebnej ekspansji – do tej pory Grześki dostępne były jedynie na pokładach samolotów PLL LOT. Obecność marki…

Woreczki strunowe to prawdziwy „game changer” przechowywania i organizacji. Foliowe torebki ze szczelnym zamknięciem znajdują zastosowanie zarówno w gospodarstwie domowym, jak i przestrzeniach biurowych. Świetnie sprawdzą się także podczas wyjazdów – nie tylko tych wakacyjnych. Poznaj 4 powody, dla których warto mieć je ze sobą, wyjeżdżając na urlop, wycieczkę za miasto czy wypad na piknik.

Wielkimi krokami zbliża się nowy rok szkolny – stąd już teraz zaczynamy szykować nasze pociechy do kolejnego etapu edukacji. Często jednak zapominamy, że przygotowania te stanowią nie tylko zakup zeszytów i podręczników, ale także stworzenie komfortowego i zdrowego miejsca do nauki w domu. Aldona Mioduszewska, Dyrektor Marketingu Galerii Wnętrz DOMAR podpowiada, jak zaaranżować tego rodzaju…

Kasia z Gdyni, samotna matka trójki dzieci, walczy z nowotworem złośliwym piersi, który dał przerzuty do płuc i węzłów chłonnych. Trwa zbiórka na portalu Pomagam.pl, aby pomóc jej w walce z chorobą oraz zabezpieczyć przyszłość jej synów. U Kasi ponad 2 lata temu zdiagnozowano nowotwór złośliwy piersi. Jest po chemioterapii, operacji i radioterapii. Po operacji…

Dziadek Olinka, który w 2023 roku przeszedł ponad 502 km Głównym Szlakiem Beskidzkim, aby zebrać środki na leczenie wnuka, podejmuje kolejne wyzwanie. Wyrusza w trasę rowerem dookoła Polski, aby zebrać fundusze na terapię i leczenie Olinka, zmagającego się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Trwa zbiórka na Pomagam.pl. Dziadek Olinka ma 63 lata, siedzący tryb życia, jest…

Czasami dostajemy szokującą informację, która zmienia nasze życie w sekundę i ma ogromne konsekwencje. Zdarza się jakiś wypadek, umiera ktoś bliski, dochodzi do zdrady lub porzucenia, albo dowiadujemy się, że mamy ciężką, nieuleczalną chorobę. O tym jak reagujemy w takich sytuacjach i co robimy, gdy wali nam się świat rozmawiamy z Inessą Kim, pomysłodawczynią kampanii…

Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem nowych rzeczy i wstawaniem każdego dnia z energią. Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i…

Jak Polacy przygotowują się do wakacyjnych wyjazdów? Czy planują je z wyprzedzeniem? I z kim najchętniej wybraliby się w spontaniczną podróż?

Kolory, piękne wzory i przyjemne materiały – to kwintesencja odzieży dziecięcej na lato. Odpowiednia garderoba dopasowana do różnych okoliczności sprawi, że szaleństwo na placu zabaw, budowanie zamków z piasku czy wakacyjne wycieczki będą przyjemnością. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w szafie każdego dziecka – zarówno na co dzień, jak i na wyjazd!

Któż nie marzy o życiu na rajskiej wyspie, ze słońcem przez cały rok, ciszą i spokojem. Okazuje się, że nie jest to wcale takie trudne. Wystarczy kupić nieruchomość na Mauritiusie.

Oglądanie filmów na YouTubie i powtarzanie usłyszanych treści na głos to jedne z najlepszych metod pracy nad akcentem w języku obcym – przekonuje Preply. Eksperci z platformy do nauki języków sprawdzili zaskakujące techniki ćwiczeń właściwej wymowy. Zagranicznego akcentu można się nauczyć. Są jednak dwa „ale”…

AHS Akademeia Fundraiser 2024 już za nami. To szczególne wydarzenie charytatywne mające na celu wsparcie dwóch zdolnych stypendystek w ich dalszej edukacji, co roku przyciąga nie tylko rodziny z AHS, ale też szerszą społeczność, tegoroczna aukcja po raz drugi odbyła się pod patronatem i z udziałem Desa Unicum.

Pakowanie się na wyjazd może być stresujące, chyba że podejdziesz do niego metodycznie. Dobry plan to połowa sukcesu – zastosuj się do naszych prostych wskazówek, a będziesz sobie gratulować wygodnie i szybko spakowanego bagażu przez cały wyjazd!

Wakacje to idealny czas na poszerzenie umiejętności oraz zdobywanie nowych. Lato warto zaplanować tak, aby nasz licealista mógł odpocząć, a jednocześnie spełniać się w tym, co kocha najbardziej. Jeśli twój nastolatek marzy o studiach zagranicznych, wakacje to dobry czas, aby mu w tym pomóc. Wcale nie chodzi o siedzenie z nosem w podręcznikach, wręcz odwrotnie….

Polakom ciężko jest efektywnie odpoczywać. Według raportu przeprowadzonego przez Devire w 2020 roku „On-line czy off-line? Jak Polacy spędzają wakacje?” prawie dwie trzecie z nas na wyjeździe, wygrzewając się na plaży, czy leżąc nad basenem sprawdza swoją pocztę firmową, nie umiejąc być “tu i teraz”. O tym, jak wygląda nasz odpoczynek, pomyśle “workation” oraz jak można…

Chyba nigdy nie widzieliśmy takiej transformacji relacji międzyludzkich, jaka zachodzi obecnie. Cyfryzacja postępuje niezwykle szybko i rozmową coraz częściej nazywane jest pisanie ze sobą poprzez różnego rodzaju komunikatory. Pracujemy w dużej mierze zdalnie, spotykamy się rzadziej ze znajomymi, bo czasu przecież brak… Okazuje się jednak, że nie jest to dobre dla naszej psychiki, samopoczucia, układu…

Wszyscy chcemy być szczęśliwsi, czuć się kochani, kochać i spełniać się we wszystkich rolach. Często, z niewytłumaczalnych powodów, nam się to nie udaje. Z całych sił staramy się postępować właściwie i dobrze, ale nie przekłada się to na rezultaty, których chcemy. Wtedy zaczynamy myśleć, że posiadanie szczęśliwego i lekkiego życia to kwestia urodzenia, pochodzenia, lub…

Czerwiec to tradycyjnie już miesiąc poświęcony solidarności z osobami LGBTQ+. Podczas Pride Month (Miesiąca Dumy), szczególnie pokazywana jest solidarność, a wiele firm przyodziewa tęczowe barwy, zmienia logotypy, wprowadza produkty limitowane. Czy jednak na pewno idziemy w dobrym kierunku? Czy znowu mamy do czynienia z kolejnym chwytem marketingowym, który nie zmienia niczego w społeczeństwie, a wręcz…

Daniel Józek QCZAJ, trener motywator, influencer i ulubieniec kobiet nie miał łatwego życia i od wcześniej młodości musiał o siebie walczyć. W wywiadach przyznał się do traum z dzieciństwa, kilka lat temu dokonał coming out’u. Mimo przeszkód, potrafił zbudować życie w którym wspiera innych i daje siłę do walki. Cały czas towarzyszyła mu mama, która…