Australia wprowadza unikalne i surowe w skali globalnej przepisy, które teoretycznie mogą uniemożliwić osobom poniżej 16. roku życia zakładanie kont na platformach takich jak Facebook, Instagram, TikTok, Snapchat, X, a od grudnia 2025 także YouTube. Choć młodzież nadal będzie mogła oglądać materiały, platformom zabronione będzie tworzenie kont przez nieletnich. To nowa odpowiedź na narastające wyzwania…
Edukacja poprzez nowe technologie – jak wspierać dzieci w nowoczesnej nauce?
Cyfrowa transformacja w edukacji stała się faktem i na naszych oczach zmienia sposób, w jaki sposób edukuje się młode pokolenie. Od interaktywnych platform po urządzenia noszone jak np. smartwatche z funkcją sztucznej inteligencji, gadżety czy aplikacje stały się codziennym wsparciem dzieci i młodzieży. Czy to wyjdzie ich edukacji na dobre?
Kiedy kot mówi: „kocham Cię”. Co zdradzają jego gesty, mruczenie i osobowość?
Warszawa, 8 sierpnia 2025 roku – To nie przypadek, że kot przysiada na naszych kolanach, ugniata nas łapkami lub nieustannie nam towarzyszy, choć pozornie nas ignoruje. To jego sposób na powiedzenie „kocham Cię” – na własnych zasadach. Jakie są najczęstsze oznaki miłości okazywane przez polskie koty? Aż 53% Polaków wskazuje na mruczenie, a 42% na…
Wrzesień, czyli powrót do wielozadaniowości Czy dobra organizacja to faktycznie rozwiązanie na wszelkie problemy współczesnych mam?
Wrzesień to moment, który dla wielu kobiet oznacza nie tylko start roku szkolnego, ale również powrót do wielozadaniowości, intensywnej pracy zawodowej, logistyki rodzinnej, opieki emocjonalnej nad bliskimi i próby znalezienia chwili dla siebie. Aż 48% kobiet czuje się przytłoczona łączeniem wszystkich ról jakie obecnie spoczywają na kobietach. Do tego dochodzi także kwestia mężczyzn, którzy również…
Dlaczego pszczoły zasługują na swoje święto?
Choć ważą zaledwie jedną dziesiątą grama, pszczoły mają potężny wpływ na życie każdego z nas. Bez ich pracy trudno wyobrazić sobie krajobraz naszych pól, sadów i ogrodów jak i zawartości naszych zakupowych koszyków. 8 sierpnia świętować będziemy Wielki Dzień Pszczół, warto z tej okazji pochylić się nad tymi niezwykłymi owadami, które każdego dnia wykonują bezcenną…
9 na 10 opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość – sprawdź, co czyni pupila szczęśliwym
Warszawa, 5 sierpnia 2025 roku – 87% opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość, a 85% uważa go za pełnoprawnego członka rodziny – wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii WHISKAS® „Koci Mrraj”. Relacja z kotem to nie tylko codzienne głaskanie i wspólna zabawa, ale też realne wsparcie dla naszego dobrostanu…
Nowe wyzwania cyfrowego rodzicielstwa Budowanie zaufania bez rezygnacji z bezpieczeństwa
Według raportu „Internet dzieci”, aż 58% dzieci w wieku 7-12 lat korzysta aktywnie z serwisów społecznościowych i komunikatorów, mimo że regulaminy tych platform dopuszczają użytkowanie dopiero po 13. roku życia. Zderzenie cyfrowych możliwości z realnym ryzykiem stało się dla wielu rodziców codziennością. Dzisiejsze środowisko online łączy w sobie ogromne korzyści – dostęp do wiedzy, kontakt…
8 PAŹDZIERNIKA 2025 PRZEWODNIK MICHELIN OGŁOSI PIERWSZĄ W HISTORII GLOBALNĄ SELEKCJĘ HOTELI Z WYRÓŻNIENIEM KLUCZY MICHELIN
Nowe wyróżnienia Klucze MICHELIN oraz cztery ekskluzywne Nagrody Specjalne zostaną ogłoszone w Paryżu @MichelinGuide #MICHELINKeys Przewodnik MICHELIN ogłasza premierę swojej pierwszej globalnej selekcji Kluczy MICHELIN, która zostanie zaprezentowana 8 października 2025 roku. Po udanym wprowadzeniu Kluczy MICHELIN w 2024 oraz na początku 2025 roku w 15 najważniejszych destynacjach turystycznych, nadchodzące wydarzenie będzie debiutem światowej selekcji,…
Smerfny dzień pełen magii i zabawy w Promenadzie!
Już 12 lipca bajkowy świat Smerfów zawita do Promenady! W oczekiwaniu na kinową premierę filmu „Smerfy: Wielki film”, centrum handlowe zamieni się w niebieską krainę radości, pełną animacji, konkursów, magii i… próby pobicia Rekordu Guinnessa. To idealny sposób na wspólne, rodzinne świętowanie lata!
Ruszyły zapisy do 3. edycji Poland Business Run Kids! Mali biegacze pobiegną dla 8-letniego Oliwiera
1 lipca wystartowały zapisy do dziecięcej wersji charytatywnego biegu Poland Business Run, czyli PBR Kids. Najmłodsi biegacze i biegaczki spotkają się 7 września w Krakowie, by cieszyć się z aktywności fizycznej i zebrać środki na zakup stóp do biegania dla 8-letniego Oliwiera po amputacji nóg – tegorocznego beneficjenta Fundacji Poland Business Run. Na wszystkich biegaczy…
Technologia empatii – jak algorytmy wspierają rozmowę między dzieckiem a rodzicem w cyfrowym świecie?
Internet Matters w 2024 roku opublikował raport, z którego wynika, że 63% rodziców uważa, że czas spędzany online negatywnie wpływa na zdrowie ich dzieci, a połowa dorosłych wskazuje na problemy ze snem związane z nadmiernym korzystaniem z urządzeń cyfrowych. Właśnie te wyzwania skłaniają do poszukiwania narzędzi, które nie tylko chronią przed zagrożeniami, ale przede wszystkim…
Małe miasta, wielkie możliwości. Dlaczego warto studiować poza dużymi ośrodkami akademickimi?
W świadomości wielu maturzystów i ich rodzin nadal funkcjonuje przekonanie, że „prawdziwe studia” to tylko w Warszawie, Krakowie czy Wrocławiu. Tymczasem rzeczywistość 2025 roku pokazuje wyraźnie: mniejsze miasta akademickie, takie jak Siedlce, Suwałki, Krosno czy Kalisz, oferują studentom nie tylko wysoką jakość kształcenia, ale też realne atuty, których brakuje w wielkich metropoliach.
Talerz pełen energii – jak włączyć produkty zbożowe do dziecięcej diety? Poznaj pełne zdrowia przepisy prosto z kuchni dietetyczek!
Produkty zbożowe są ważnym składnikiem diety najmłodszych, jednak wciąż wielu rodziców nie wie, jak ciekawie i smacznie je wprowadzać do codziennych posiłków. Odpowiadając na to wyzwanie, dietetyczki – Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska – ekspertki kampanii „Produkty zbożowe – pyszne i zdrowe!” przygotowały zestaw prostych i kolorowych przepisów zgodnych z zasadą Talerza Zdrowego Żywienia. W…
Pies w pracy – jak czworonożny przyjaciel wpływa na nasze samopoczucie?
Pies w biurze? Zdecydowanie tak! Badania potwierdzają, że obecność czworonożnych przyjaciół pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i redukuje stres, co ma ogromny wpływ na naszą efektywność zawodową. Międzynarodowy Dzień Zabierania Psa do Pracy znany jako ,,Take Your Dog to Work Day”, który przypada w tym roku 20 czerwca, to doskonała okazja, by przyjrzeć się bliżej…
Grooming, hejt, izolacja – jak rozpoznać sygnały przemocy online bez zaglądania w ekran dziecka?
Dla wielu rodziców współczesne dzieciństwo wydaje się trudniejsze do zrozumienia niż kiedykolwiek wcześniej. Nastolatki komunikują się skrótami, żyją w świecie relacji cyfrowych, w których milczenie bywa bardziej znaczące niż słowa, a zagrożenia – subtelne i często trudne do wychwycenia. Grooming, hejt, przemoc emocjonalna czy społeczne wykluczenie nie zawsze objawiają się w postaci dramatycznych komunikatów….
Zmysłoterapia: Jak czytać zapachy, czyli o nucie głowy, serca i głębi
Zapach to nie tylko kwestia gustu – to język, który porozumiewa się bezpośrednio z naszym układem limbicznym, odpowiadającym za emocje i pamięć. Dlatego czasem jedno muśnięcie zapachu potrafi przenieść nas w przeszłość, uruchomić falę wspomnień, albo wprowadzić nastrój bezpieczeństwa, energii czy czułości. Ale czy wiesz, że każda kompozycja zapachowa, niezależnie od tego, czy mowa o…
Dzieciństwo w rytmie muzyki – historia Miki Urbaniak
Wychowanie w artystycznej rodzinie to nie tylko życie w otoczeniu dźwięków, barw i kreatywności. To również wyjątkowe wyzwanie – emocjonalne i tożsamościowe. Doskonale wie o tym Mika Urbaniak, córka legendarnej wokalistki jazzowej Urszuli Dudziak i wybitnego saksofonisty Michała Urbaniaka. Jej życie od pierwszych chwil toczyło się w rytmie muzyki – często dosłownie. Po sześciu latach…
Nowość od Oranżady Hellena! Strzelająca Musssująca o smaku gumy balonowej!
Lato właśnie stało się jeszcze bardziej ekscytujące! Na sklepowe półki trafiła nowość od marki Hellena – Oranżada Musssująca Strzelająca o smaku gumy balonowej. Ten wyjątkowy produkt bawi, zaskakuje i angażuje zmysły, dostarczając niezapomnianych wrażeń już od pierwszej chwili.
ZDROWIE I KONDYCJA FIZYCZNA DZIECI Z jakimi trudnościami mierzą się rodzice?
W ostatnich latach wiele mówi się o kondycji nie tylko psychicznej, ale i fizycznej dzieci w Polsce. Eksperci zwracają uwagę na problem nadwagi i otyłości, który coraz częściej dotyczy najmłodszej grupy wiekowej, a także brak lub niedostateczną ilość aktywności sportowej. Z dostępnych badań wynika również, że dieta polskich dzieci nie jest odpowiednio zbilansowana i brakuje…
Cyfrowy instynkt rodzica – jak technologia pomaga dostrzec zagrożenie, zanim stanie się problemem?
Współczesne rodzicielstwo to codzienne balansowanie między troską a zaufaniem. Dzieci dorastają dziś w dwóch równoległych światach – rzeczywistym i cyfrowym – a zadaniem rodziców jest zachowanie czujności także tam, gdzie wzrok nie sięga. To w aplikacjach społecznościowych, grach online czy komunikatorach mogą pojawiać się pierwsze sygnały, że dzieje się coś niepokojącego. Sygnały, które często są…
HIGHLINE WARSAW: NOWA PERSPEKTYWA NA MIASTO PONAD CHMURAMI
Już tego lata, Magnicity zaprezentuje zupełnie nową perspektywę na stolicę Polski, zapraszając wszystkich do odwiedzenia Highline Warsaw. Warszawa, 30 maja, 2025 – W sercu Warszawy, na szczycie najwyższego budynku Unii Europejskiej, powstaje miejsce, które redefiniuje sposób doświadczania miasta. Highline Warsaw to nie tylko punkt widokowy, ale przestrzeń, gdzie historia, nowoczesność i natura splatają się w…
Lisek Ibisek wraca z nową serią opowiadań – darmowe materiały do wspólnego odkrywania emocji z dziećmi
Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? Jak pomóc mu zrozumieć, co czuje, i dlaczego inni mogą czuć inaczej? Odpowiedzią może być… sympatyczny rudzielec! Lisek Ibisek – bohater Fundacji im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ – wraca z nową serią 12 ciepłych, mądrych opowiadań dla dzieci. Tym razem zaprasza najmłodszych do świata emocji – tych codziennych,…
CO KRYJE SIĘ W GŁOWACH NASZYCH DZIECI? SERIA DOKUMENTALNA NA ARTE.TV
Z okazji Dnia Dziecka bezpłatny serwis streamingowy ARTE.tv prezentuje wyjątkową serię „KIDS: Zrozumieć najmłodszych”. Dwanaście odcinków rzuca światło na kluczowe aspekty rozwoju dzieci i nastolatków w oparciu o najnowsze badania psychologiczne. To podróż przez świat emocji, relacji oraz wyzwań, z którymi najmłodsi i ich rodzice mierzą się na co dzień. Psychologowie wraz z młodymi bohaterami…
Nasze oczy potrzebują naturalnego światła. Dlaczego przebywanie na świeżym powietrzu jest kluczowe dla zdrowia oczu?
Współczesny styl życia sprawia, że coraz więcej czasu spędzamy w pomieszczeniach, przed ekranami komputerów, smartfonów i tabletów. Dlatego istotne jest, aby równoważyć wpływ długotrwałego korzystania z urządzeń elektronicznych poprzez regularne przebywanie na świeżym powietrzu. Codzienna ekspozycja na naturalne światło ma ogromne znaczenie dla zdrowia naszych oczu, od wczesnego dzieciństwa, aż po późną dorosłość.
KASZA ORKISZOWA – BEZCENNY SKŁADNIK ZDROWEJ DIETY
Dobry wybór w profilaktyce chorób układu krążenia, korzystnie wpływa na odporność, bez obaw mogą po nią sięgać osoby z insulinoopornością i chorujące na cukrzycę Kasza orkiszowa to produkt o wyjątkowych właściwościach odżywczych. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym i wysoką zawartością błonnika. Obniża cholesterol i tym samym wspiera pracę układu sercowo-naczyniowego. Jest zasobna w składniki mineralne…
Proste triki na pokój z dziecięcych marzeń
Pokój dziecka może stać się prawdziwą krainą marzeń, ulubionym miejscem zabaw i odpoczynku i to bez konieczności przeprowadzania wielkiego remontu. Wystarczy czasem dobry pomysł, by z pozoru zwykły pokoik przemienić w wyjątkową przestrzeń, w której marzenia przeplatają się z zabawą i nauką, inspirując do kreatywności.
Europejski Kongres Rolnictwa Ekologicznego – European Organic Congress 2025. Najważniejsze wydarzenie branży BIO już w czerwcu 2025 r. w Warszawie
European Organic Congress 2025 to trzy dni ciekawych dyskusji, nawiązywania kontaktów i konkretnych działań na rzecz przyszłości rolnictwa ekologicznego w Europie. Kongres, który odbędzie się w dniach 25-27 czerwca 2025 r. w Narodowym Instytucie Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie organizowany jest w ramach polskiej prezydencji w Radzie Unii Europejskiej. Podczas wydarzenia nie zabraknie polskich…
Kampania Ministerstwa Klimatu i Środowiska połączyła edukację ekologiczną i sztukę
Broadway Musical School – największa szkoła musicalowa w Polsce – zaangażowała się w ważną kampanię edukacyjną Ministerstwa Klimatu i Środowiska realizowaną pod hasłem „Bioróżnorodnie połączeni”. Ogólnopolska inicjatywa, rozpoczęta w kwietniu 2025 roku, ma na celu budowanie świadomości ekologicznej wśród dzieci poprzez kreatywne działania łączące sztukę z edukacją przyrodniczą. Edukacja ekologiczna poprzez zabawę i ruch Kampania…
Sztuczna inteligencja na egzaminie
Wobec braku jednoznacznych regulacji, szkoły wdrażają własne środki zapobiegawcze. Przede wszystkim obowiązuje całkowity zakaz używania urządzeń elektronicznych na salach egzaminacyjnych – telefonów, smartwatchy czy słuchawek bezprzewodowych. W niektórych placówkach stosuje się także wykrywacze sygnałów, jammery oraz monitoring wizualny. – Szkoły nie mają dziś jeszcze technologii pozwalającej bezpośrednio wykryć użycie AI, ale coraz częściej skupiają się…
Algorytmy nie wystarczą. Dlaczego coraz częściej wybieramy prawdziwe emocje zamiast „idealnych dopasowań”?
Przez lata wierzyliśmy, że wystarczy dobra aplikacja, precyzyjny algorytm i kilka kliknięć, by znaleźć drugą połówkę. Wystarczyło dobrze się opisać, wrzucić odpowiednie zdjęcie i cierpliwie czekać na „match”. Ale coś się zmieniło. W cyfrowym świecie, gdzie wszystko da się dopasować – od playlisty po dietę – coraz więcej osób czuje… przesyt. I samotność.
Ochrona wzroku na wiosnę: dlaczego warto zaufać okularom z soczewkami fotochromowymi?
Wraz z coraz dłuższymi i cieplejszymi dniami, naturalnie sięgamy po sprawdzone sposoby na ochronę przed słońcem, takie jak kremy z filtrem SPF, nakrycia głowy czy przewiewne ubrania. To nawyki, które na dobre wpisały się w nasz codzienny styl życia. Mimo rosnącej świadomości w zakresie pielęgnacji skóry, wiele osób wciąż zapomina, że promieniowanie UV oddziałuje także…
Dzień wolny za święto przypadające w sobotę – komu i na jakiej podstawie przysługuje rekompensata za 3 maja 2025 r.?
W 2025 roku Święto Narodowe Trzeciego Maja przypada w sobotę. Zgodnie z Kodeksem pracy każde święto występujące w dniu innym niż niedziela obniża wymiar czasu pracy o 8 godzin. W konsekwencji pracodawcy zobowiązani są odpowiednio zaplanować czas pracy tak, aby nie doszło do jego przekroczenia. Szczególne znaczenie ma to w przypadku pracowników wykonujących pracę w stałym…
Majówka jak w Grecji – więcej miodu i więcej smaku!
Miód przez wieki ceniono nie tylko za niezwykłe właściwości lecznicze, ale także kulinarne. W Polsce jednak wciąż traktujemy go głównie jako środek na przeziębienie. Jesienią półki sklepowe uginają się pod ciężarem słoików z miodem, a my ruszamy na zakupy, szukając „naturalnego antybiotyku”. Po sezonie niestety miód znika z naszej codziennej kuchni. Tymczasem w Grecji to…
Wypoczynek z pupilem – jak zadbać o psa i kota podczas urlopu?
Majówka to dla wielu z nas pierwszy sygnał, że zbliża się lato – czas urlopów, wyjazdów i weekendowych wypadów z najbliższymi. Dla opiekunów zwierząt to również moment, kiedy pojawia się ważne pytanie: co zrobić z pupilem podczas naszej nieobecności? Czy zabrać go ze sobą, czy zostawić pod opieką innych?
Zmysłoterapia: Rytuały na dobry wieczór. Jak ukoić zmysły i przygotować się do snu?
Wieczór to czas, gdy możemy – i powinnyśmy – zadbać o siebie najczulej. Po intensywnym dniu pełnym bodźców, obowiązków i napięć, ciało i umysł wołają o spokój. A my… często wciąż pędzimy. Tymczasem wieczorne rytuały – nawet te najprostsze – mogą mieć moc wyciszania emocji, porządkowania myśli i otulania nas spokojem. A jeśli towarzyszą im…
Gap year po maturze – przerwa, która kształtuje przyszłość
Maturzyści stają przed kluczowym wyborem, kontynuować naukę na studiach czy zrobić sobie przerwę i zdecydować się na tzw. gap year? Coraz więcej młodych ludzi, bo aż o 15% więcej niż w poprzednich latach, wybiera tę drugą opcję, by zdobyć cenne doświadczenia, lepiej poznać siebie i przemyśleć swoją przyszłość. Wiele osób, które odbyły gap year, uważa,…
Nauki ścisłe wyzwaniem dla uczniów i rodziców. Wśród barier mała liczba zajęć praktycznych w szkołach i postrzeganie tych przedmiotów jako trudnych
Ponad jedna trzecia rodziców przyznaje, że ich dzieci mają problemy z naukami ścisłymi, a główną przyczyną jest zbyt teoretyczne podejście do nauczania – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie firmy Henkel Polska. Jednocześnie aż 43% rodziców uważa, że szkoły nie oferują wystarczającej liczby zajęć praktycznych, a 32% z nich wskazuje, że ich dziecko może nie…
Mistrz Świata IronMan Chris McCormack: „Triathlon po 30-stce? To idealny moment, by zacząć!
Chris „MACCA” McCormack – dwukrotny mistrz świata IRONMAN i jedna z najbardziej inspirujących postaci światowego triathlonu – wystartuje w Polsce! W ramach JBL Triathlon Sieraków 2025, australijska legenda sportu poprowadzi charytatywną sztafetę Pho3nix, której celem będzie zebranie minimum 50 000 zł na sprzęt sportowy i edukacyjny dla dzieci z Domu Dziecka w Chrzypsku Wielkim.
Wiosenny trening? Czas start! Jak mądrze ćwiczyć z pupilem i zadbać o jego rozwój fizyczny i psychiczny?
Wraz z nadejściem wiosny zyskujemy nową energię do działania. Coraz cieplejsze dni i słoneczna pogoda sprzyjają aktywnościom na świeżym powietrzu i zachęcają do urozmaicenia codziennej rutyny. To doskonały moment, by wprowadzić do życia zwierzaka regularne ćwiczenia i zabawy treningowe, które nie tylko wspomagają kondycję fizyczną, ale także wzmacniają relację z opiekunem i rozwijają umiejętności pupila.
Międzynarodowa matura – przyszłość bez granic
Coraz więcej ambitnych młodych Polaków rozważa kontynuację edukacji na prestiżowych uniwersytetach na całym świecie. Marzenia o studiach na uczelniach takich, jak Cambridge, Oxford, Yale czy Columbia stają się realne, a polscy absolwenci z sukcesem zdobywają tam wiedzę i doświadczenie. Jednak droga na te renomowane uczelnie często rozpoczyna się od strategicznej decyzji edukacyjnej – wyboru międzynarodowego…
Niezrównane w smaku. Jedyne oryginalne – Jeżyki zaskakują kreatywną odsłoną
Jeśli myślisz, że Jeżyki to tylko ciastko, mamy dla Ciebie coś, co zmieni Twoje spojrzenie. Marka znana z niepowtarzalnego smaku i przywiązania do jakości wchodzi na nowy poziom oryginalności – łącząc siły z MOD Donuts i MIRONS. Efekt? Limitowany donut inspirowany Jeżykami oraz unikatowa kolekcja koszulek, które można… i schrupać wzrokiem, i z dumą nosić.
Co trzecie dziecko w Polsce w wieku wczesnoszkolnym ma problem z nadmierną wagą… Czy możemy coś z tym jeszcze zrobić?
Wyniki badań otyłości wśród najmłodszych realizowane przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) są przerażające z dwóch powodów – obecnego stanu polskiej młodzieży oraz trendu w jakim zmierzamy. Co trzeci młody Polak w wieku wczesnoszkolnym posiada nadmierną wagę, prawie co czwarty 7 latek zmaga się z występowaniem podwyższonego ciśnienia skurczowego krwi (w tym wartości wskazujących na nadciśnienie)….
Jak być asertywnym przy wielkanocnym stole? Psychodietetyczka radzi, jak zadbać o siebie podczas świąt
Święta Wielkanocne to czas radości, rodzinnych spotkań i… trudnych rozmów przy stole. Dla wielu kobiet to także okres wzmożonego stresu – zarówno związanego z przygotowaniami, jak i komentarzami dotyczącymi ich wyglądu, wagi czy nawyków żywieniowych. Czy można cieszyć się świętami bez presji i niechcianych uwag? Jak zachować asertywność i nie dać się wciągnąć w dyskusje,…
Czy kompleksy sprawiają, że Polacy rzadziej się uśmiechają?
Od lat funkcjonuje przekonanie, że Polacy uśmiechają się mniej niż inni Europejczycy. To zjawisko, nazywane przez obcokrajowców „Polish smile”, znajduje potwierdzenie w badaniach prof. Piotra Szaroty, psychologa społecznego i autora książki Psychologia uśmiechu. Analiza kulturowa*. Wskazuje on, że w Polsce rzadziej niż w innych krajach okazujemy radość poprzez mimikę. Powody tego są złożone – od…
Zmysłoterapia. Zapach harmonii i dobrostanu – poznaj moc kluczowych aromatów ajurwedyjskich
Zapachy inspirowane Ajurwedą mają niezwykłą moc wprowadzania harmonii i spokoju do codzienności. Korzystając z zasad tej starożytnej indyjskiej tradycji, można przekształcić codzienne obowiązki i czynności w przyjemne rytuały, które dodają energii, poprawiają samopoczucie i wprowadzają do życia odrobinę wytchnienia. Dzięki pachnącym orientalnymi nutami świecom, łagodnie rozprzestrzeniającym zapach dyfuzorom, orientalnym płynom lub olejkom do kąpieli –…
Słodka sztuka degustacji
Miód to wyjątkowy produkt, mieniący się pełną paletą barw i zaskakujący wyjątkowo szeroką gamą smaków. Dziś na sklepowych półkach możemy przebierać w różnych, czasem bardzo oryginalnych wariantach miodu. Dzięki dostępnym na rynku mieszankom oferta jest niezwykle bogata, a każdy z nas może stać się miodowym somellierem!
Gamingowy weekend w centrum handlowym Targówek – 2 dni pełne wirtualnej rozrywki!
Już 28 i 29 marca CH Targówek zaprasza na najnowszą edycję Game Zone powered by Orange – święto gier komputerowych i konsolowych, które dostarczy niezapomnianych emocji wszystkim miłośnikom wirtualnej rozrywki.
Skuteczna nauka angielskiego – jak uczyć się efektywnie w każdym wieku?
Znajomość języka angielskiego jest dziś niezbędna, ale najnowsze badania pokazują, że młode pokolenie ma coraz większe trudności z jego opanowaniem. Czy to wynik biernej nauki? Jakie metody okazują się najskuteczniejsze? Czy gap year to propozycja wyłącznie dla młodych, czy może być także atrakcyjną opcją dla dorosłych? Ekspertka EF Education First, Magda Celejewska, dzieli się swoimi…
Jak zadbać o zdrowie i pielęgnację pupila na wiosnę? Suplementacja i higiena – klucz do dobrej kondycji psów i kotów
Wiosna to czas odnowy i zwiększonej aktywności, zarówno dla ludzi, jak i ich czworonożnych przyjaciół. Dłuższe dni i wyższe temperatury sprzyjają spacerom i zabawom na świeżym powietrzu, dlatego właśnie teraz warto zwrócić szczególną uwagę na zdrowie i pielęgnację pupili. Odpowiednia suplementacja i właściwa higiena pozwolą zadbać o ich dobrą kondycję oraz komfort w tym wyjątkowym…
Zdrowe oczy w cyfrowym świecie – jak mądrze zarządzać czasem dzieci przed ekranem?
Według najnowszych badań aż 89,63% dzieci w wieku 7–14 lat codziennie korzysta z telefonu lub tabletu, spędzając średnio 4 godziny i 8 minut przed ekranem1. Długotrwałe skupianie wzroku na obiektach znajdujących się blisko może prowadzić do przyspieszonego rozwoju krótkowzroczności, a także do „cyfrowego” zmęczenia wzroku. Jak chronić zatem wzrok najmłodszych?
Nie musisz iść na wagary, żeby mieć czas!
Szkoła w Chmurze rusza z akcją skierowaną do uczniów i rodziców, którzy szukają modelu edukacji zapewniającego wolność i elastyczność. Jest też zachętą do aktywności, realizowania pasji i wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. O swoich doświadczeniach mówią młoda badaczka kosmosu Maria Wicher, aktor Tymek Gliszczyński oraz ekipa Centrum Spotkań Szkoły w Chmurze.
Nowoczesna edukacja: Klucz do sukcesu w zmieniającym się świecie
Rodzice już na etapie szkoły podstawowej myślą o dalszej drodze swoich dzieci. W niepewnych i dynamicznych czasach wartość edukacji jest nieoceniona i jest to jedna z najlepszych inwestycji. Jak wygląda najnowocześniejszy sposób nauczania, który gwarantuje sukces akademicki i zawodowy?
Od konsumenta do klienta – cyfrowe innowacje i osobista obsługa
Sektor dystrybucji energii elektrycznej to złożona branża, w której obsługa klienta jest wymagającym obszarem działalności. Wielowątkowość procesów, zawiłe procedury oraz specyficzne pojęcia techniczne sprawiają, że zrozumienie mechanizmów jej działania jest trudne dla przeciętnego konsumenta. Stawia to niemałe wyzwanie przed zespołami obsługi klienta. Stoen Operator zapewnia odbiorcom dystrybuowanej przez siebie energii zarówno cyfrowe platformy samoobsługowe, jak…
Z nowojorskiego Times Square do warszawskiej Promenady – wyjątkowa wystawa po raz pierwszy w Polsce
Sztuka przyszłości w sercu Warszawy! Po raz pierwszy w Polsce będzie można podziwiać prace Victorii Fard – światowej sławy artystki, której cyfrowe dzieła gościły na nowojorskim Times Square i w kultowym OuterNet Londyn. Jej spektakularna wystawa zawita do centrum handlowego Promenada, gdzie dzięki innowacyjnej przestrzeni Promenada Digital Art Space sztuka ożyje na oczach widzów.
Jak przygotować czworonoga do wiosny? Skuteczna ochrona przed kleszczami i pchłami
Wraz z nadejściem wiosny nasze zwierzęta domowe zaczynają spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Niestety, cieplejsze dni to także czas wzmożonej aktywności kleszczy i pcheł, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia czworonogów. Jak skutecznie przygotować psa lub kota do wiosny i zapewnić mu odpowiednią ochronę? Oto kilka kluczowych wskazówek.
Endometrioza: bolesna choroba milionów Polek, która ma ogromy wpływ na płodność
„Życie z przewlekłym bólem” – tak pacjentki charakteryzują tę chorobę. Endometrioza może powodować uszkodzenia wielonarządowe, silnie obniżając jakość życia kobiet. Szacuje się, że endometrioza dotyka 10-15 proc. kobiet w wieku rozrodczym i dziewcząt na świecie, w tym dwa miliony Polek. W 96 proc. przypadków endometrioza skutkuje obniżeniem płodności. U co drugiej-trzeciej kobiety, zgłaszającej się do kliniki…
Co druga osoba w wieku 40+ miała styczność z przestępczością w sieci – wynika z drugiej fali badań zleconych przez Bank Pocztowy w ramach programu edukacyjno-społecznego „Cyberdojrzali. Bądź mądrzejszy od oszusta”
53% badanych wskazało z kolei, że kiedykolwiek zetknęło się z próbą oszustwa – to aż o 11 punktów procentowych więcej niż rok temu Wśród metod oszustw, z którymi respondenci lub ich bliscy mieli osobiście do czynienia, najbardziej popularna była metoda „na dopłatę do paczki” (21%) oraz „na wnuczka”, „na pracownika banku” i „na sprzedaż na…
Wiedza, która leczy. Nowa droga w przeciwdziałaniu nałogom
Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa, wpływając zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Są zjawiskiem wielowymiarowym, którego przyczyny można odnaleźć w złożonym połączeniu predyspozycji biologicznych, czynników środowiskowych, społecznych oraz kulturowych. Problem uzależnień nie ogranicza się już tylko do substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, ale obejmuje również nowe formy uzależnień behawioralnych…
Jak skutecznie doceniać pracowników? Rola uznania w budowaniu zaangażowania i lojalności
W dynamicznie zmieniającym się środowisku pracy umiejętne zarządzanie zespołem stało się fundamentem sukcesu wielu firm. Jednym z kluczowych aspektów tego procesu jest docenianie pracowników, które nie tylko wzmacnia ich zaangażowanie i lojalność, ale także przyczynia się do budowania pozytywnej atmosfery w miejscu pracy. Niestety, rzeczywistość pokazuje, że jedynie 60% polskich pracowników czuje się dostrzeganych i…
Siła determinacji Wczesne macierzyństwo nie musi przekreślać kariery zawodowej
Nazywam się Małgorzata Leszczyńska. Moja ścieżka zawodowa i życiowa jest opowieścią o odwadze, konsekwencji i nieustannym dążeniu do rozwijania siebie i otaczającego mnie świata.